一个内心真正强大的人，会有这三种能力，你有吗？

人生是一个很复杂的命题。这两个字看起来简单，实际上每一笔都沉甸甸的，载满压力、迷惘与无数的喜怒哀乐。每个人都希望能够按照自己喜欢的方式过一生，但这个愿望实现起来并不容易。有的人在人生中披荆斩棘，收获了梦想、幸福和爱；而有的人则浑浑噩噩，不断陷入失意的泥沼，最后在遗憾悔恨中离开人世。同样生而为人，你我的人生却是各自不同。话虽如此，纵观古往今来拥有幸福人生的人们，我们会发现他们虽然人生经历各不相同，却在某些方面有着共通之处。他们有着一些珍贵的品质和能力，因此能够在人生这条漫长而艰险的路上快意前行。成功者的成功或许无法完全复制，但如果有意识地培养以下三种能力，一定能够让自己的内心变得真正强大，人生更加顺遂和幸福。一个内心真正强大的人，一定会有这三种能力，你有吗？

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一、 控制情绪的能力身为正常人，我们拥有感情，因此自然而然会有喜怒哀乐。遇到开心的事情时，我们会感到喜悦；遭受不公平待遇时，我们会愤愤不平；被社会毒打、受到残酷现实的冲击时，我们会沮丧……这是非常自然的事情，如同吃饭喝水一样。然而，有很多人会被自己的情绪干扰和控制，从而无法集中精神去完成自己该做的事情，甚至给身边的人带来伤害、影响自己的生活轨迹。比如，明明知道应该尽快完成工作，却因为和上司闹矛盾而被怒气冲昏头脑，进度迟迟赶不上；或者，把工作上的坏情绪带回家，拿家里人当出气筒，结果引起家庭战争……如果不懂得控制自己的情绪，任由不良情绪干涉我们的理智，我们的人生只会被变得越来越糟糕。

而还有一些人，他们哪怕天生易怒、急脾气，却能够意识到情绪对自己生活的影响，从而努力修炼理性。这样的人，不会被突如其来的恶劣情绪冲昏头脑，很少会因为一时冲动坏事，哪怕大喜大悲，心中也有一条底线始终保持冷静。上天赐予我们智慧和理性，我们当然要物尽其用来控制和疏导自己的情绪，有条不紊地规划自己的人生。二 、调整心态的能力我们穷尽一生追求物质上的富有，然而谁都无法否认人的精神世界的重要性。人生少不了物质上的需求，但我们首先要拥有健全的精神世界，以此为基础才能发挥才智去实现物质方面的愿望。心态良好的人哪怕不是人生赢家，至少也会过得比心态糟糕的人幸福快乐。心态不同，我们眼中的世界也是不同的。面对同样的问题，心态不同的人的脑回路截然不同、处理方式也不同，因此自然会导致不一样的结果。

有个经典的例子能够阐述这个道理：你独自在沙漠中跋涉，又累又渴，而你的随身行李只有一个背包。翻开包，你发现一瓶喝了一半的水。这时候，有人会绝望地想“只剩下半瓶了，怎么办”；而有的人则会开心地想“还剩半瓶水呢，太好了”。两种想法代表了两种不同的心态，想必前者在接下来的路程中一定是灰心丧气、步履沉重，而后者则大概率会充满动力、脚下生风。心态决定对待外界事物的态度，而这种态度又会对我们的生活产生巨大的影响。因此哪怕做不到时时保持良好心态，至少也要培养调整心态的能力。负面心态无法解决任何问题，只有努力让自己的心态向好的方向靠拢，我们才有内在动力来面对外界的风雨。三 、反思自己的能力小时候我们犯了错时，父母或老师总会要我们改正，并要求下次不要再犯。但实际上，有很多人会认真反思自己呢？很多人下次依旧会犯同样的错误。他们一次次跌入同样的陷阱，摔得鼻青脸肿，甚至长大后也会在同样的地方跌倒。

反思自己，也是一项非常重要的能力。人的思维是有惯性的，如果你一开始做错了一道选择题，只是记住正确答案而不是改变自己的思维方式，过一段时间很可能就会重复同样的错误；虽然无法预知这些错误会对我们的人生造成何种影响，但为什么要因为同样的错误而一次次吃苦头呢？最理想的做法，是在犯第一次错误之后就立刻反思自己。为什么会发生这样的错误，如何补救？如何从根源上断绝下次再犯的可能性？这种反思毫无疑问是在对自己的人生负责，因为没几个人的人生经得起错误的反复折腾。

人生只有一次，为了珍惜这不再来的人生，我们唯有小心谨慎地对待它，通过不断的反思和改进来完善自己的人生。人生苦短，却意味深长。每个人的人生都短暂而宝贵，为了在短短几十年中绽放自己人生的精彩、获得想要的幸福，培养能够更好度过人生的能力，无疑是必须且必要的。愿你我经过千锤百炼，依旧对人生充满奋斗的热情，能够培养和提高自身能力，从而将幸福牢牢掌握在手中。