咏春拳那么快的秘密：黏手触觉训练

关于神经触觉训练，被很多练习者所忽略，有些拳友也不注重皮肤触觉的修炼，前人提供资料不多，因为古代医学不发达，还没有解剖学。

单黐手

解剖学告诉我们皮肤上密布着许许多多难以计数的神经细胞，这些触觉神经像一个大公司对外联络部，它们主管外界的冷热风寒；疼痛刺痒及意外的碰撞等等的感觉。

身体与外界凡接触到的，神经细胞所能触觉到的反应都快速向脑部传递，由脑部将收集到的信息整理、储存然后向外发布指令。如【落雨，指令打伞或穿雨衣。】寒风袭来有凉意，要加一件外套。

蒙眼黐手

神经从外界得到的信息，在我们练咏春拳者身上又有多于常人的功能。从解剖学得知，人的皮肤每市节大约有7000个末梢 神经。手上的末梢神经极为敏感，手指触到对方的手或肢体上，这便是黏手。黏手功能，遍及周身。身上任何部都可以感知。将触到的一切快送输入大脑，而脑部经过排列组合，发出指令，手部迅速松弛化解对方来力。

拉打训练

黏手，是咏春拳独有的特性，也就是咏春拳家经常在松揉动态中运行肢体，所特有的；灵敏的触觉，也可解释为咏春拳人的特殊感觉

，这便是【黏手】。黏手是触觉修炼，如何修炼触觉呢？

训练方法是咏春拳别与其他拳种的；用意不用力，一举动，全身俱要松；的独特拳法。触觉训练中如果不注意放松，以心行意，用意不用力，训练不会有成果，手上有力难以在触觉功能上有人和突破。

黐手对打训练

从始至终讲的是黏手艺术，而要达到的目的是触觉功能的敏感。如果想在咏春拳王国获得自由，一定要尊道而修。一生瞎练，一世盲求。练功要尊老子之道，【道法自然】。用拙力，就不自然，不自然什麽品味也没有了。

咏春拳黏手是艺术，是高品位的松揉动态运行艺术。在松揉动态运行中，两人不倚不离，忽隐忽现，似接非接，在离虚黏手艺术中，皮肤和手指的触觉功能得到很好的训练，没有供练武伴怎么练习触觉那？一个人可以去黏又软富有弹性的小树枝，也可以对木人桩练习。

在黏手的训练的功成过程中，也达到和完成咏春拳黏手艺术的完美过程，是动态美的，文化的，艺术的是，阴阳变化和松和柔在生命中的体验。

双黐手训练