他没手没脚，却活得很“燃”，他是如何做到的呢？(1)
人人都有追求美好生活的权利，然而不是每个人都能够顺利地享受到生活的美好。
尤其是当我们很多人面临着沉重的生活压力时，比如：年复一年的房贷和车贷；子女的抚养和教育；父母养老的医疗金；事业的发展是你给家庭提供保障的一切来源，你不敢生病，不敢离职，压力就像空气一样如影随形。
面对这种情况，有人顺利将其转化为努力拼搏的动力；但是也有不少人，对于长期过着这种艰苦难熬的日子，感到了自我怀疑和绝望，“这辈子过得太苦了”，甚至作出最坏的人生选择。也让我们困惑：为什么面对同样的生活困境，却有不同的人生态度和选择？深陷生活困境之中，如何才能让自己活得不受限制，实现自己生命的价值和意义？
当看了《人生不设限》这本书后，我被尼克.胡哲的人生态度感动了。也意识到为什么很多人会说“人生太苦”，因为当你在生活困境中挣扎时，往往会忘记其背后充满理想之光的人生目的，我们惟有挣脱困境的限制，才能活出不受限的人生。
《人生不设限》封面
《人生不设限》就是讲述如何让你在痛苦煎熬的困境中找到希望的方法，帮助你挣脱困境的限制，找到自己生命的价值和意义，过上不受限的人生。
作者力克·胡哲，生下来就没手没脚，连妈妈都不想碰他一下，10岁前曾三次想要自杀。他走遍34个国家，获得各国、各界领袖接见，演讲1500余场，给数亿人信心、希望、爱和勇气。从跌倒再跌倒，从失望到绝望到找回希望，他用生命证明人生不设限：真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。
好了，介绍完这本书的基本情况和作者概况，下面我就来为你详细讲讲书中的内容。
接下来我将利用4天的时间带你学习这本书4个部分：
第一天——如何面对生活中的困难？
第二天——如何爱上不完美的自己；
第三天——学会和恐惧做朋友；
第四天——怎样活出不设限的人生；
接下来咱们就进入第一天的内容：如何面对生活中的困难？
今天的内容主要讲两点：
一、为什么要有克服痛苦的能力？
二、如何面对生活中的困难？
现在我们就来讲：
一、为什么要有克服痛苦的能力？
生活每天都在变化，新的问题层出不穷，有时候沉重的压力让人感到痛苦煎熬。要想打破这种困境，那么就需要获得克服痛苦的能力。因为你只有具备了这项能力，才有力量去挣脱命运带给你的限制。
就像中科院博士黄国平，在致谢信中表述的，苦难似乎笼罩了他整个前半生，从小就经历了家徒四壁、人情冷暖、生离死别。但这些并没有把他击垮，他选择了另一条路——学习，刻苦学习成了他对抗生活困境的“魔法”。
黄国平致谢信中，通篇没有抱怨，只有历经苦难过后的感恩
白岩松说过，生命中总有挫折，那不是尽头，只是在提醒你，该转弯了。
为了凑学费，黄国平夜里抓黄鳝，周末钓鱼，无数次被狗追、被蛇咬、半夜落水，但他从不放弃学习，半夜点着煤油灯读书、写作业是常事，下雨天湿漉着也要去上课，冬天打着寒颤也要去领作业本。
经历了种种艰难困苦，黄国平一路披荆斩棘，大学毕业之后考入中国科学院自动化研究所，完成硕博连读，2017年毕业后就职于腾讯人工智能实验室，继续博士期间确定的科研课题。
黄国平正是把苦难当成历练成长的动力，以积极阳光的态度来面对，他才挣脱了命运的限制，实现了自己生命的价值和意义。
泰戈尔说：命运以痛吻我，我却报之以歌。当你学会了如何去面对生活中的困难，相信你也会报之以歌。
接下来，我们进入今天的：
二、如何面对生活中的困难
有人说，苦难是一所魔鬼训练学校，能从这个学校毕业，才有跟命运叫板的资本。
尼克.胡哲一出生就面临没手没脚的痛苦，经历过3次自杀，从失望到绝望再到找回希望，尼克接纳了自己，最终也被别人接纳了。
你可能好奇，我们普通人手脚受伤都难以适应生活的变化，没手没脚的尼克是如何应对生活中的困难的呢？让我们一起来看看尼克的三步法，相信他应对苦难的方法对你也会有所启发。
第一步：学会正视生命中的痛苦
小时候，尼克生理上的限制让他倍感痛苦，在第3次自杀失败后，尼克的爸爸告诉他，世间还有许多美好的事在等着他，家人也会一直陪在他身旁，并保证一切都会变好的。爱和信任让尼克从绝望中获得了拯救，他开始正视生命带给他的痛苦，并做出改变：
尼克爸爸说：每个孩子都是上帝的杰作
首先，不要活在别人对你的分类或限制里，也不要自我设限。
少年尼克曾一度希望上帝能带给他四肢，让他能和别人一样正常，那样就不用受人指点和嘲笑了。此时的尼克除了被自己的生理限制住，也被自己的心理限制了。
当尼克开始正视生命带给自己的痛苦后，他意识到了自己的生命不应该受限，并努力去做改变。最终，他克服了生理限制，不再自我受限，学会了冲浪、游泳、潜水，踢足球、溜滑板、打高尔夫，样样在行；还拿到了大学的双学位，拥有自己的公司。也摆脱了别人对他的限制。
尼克在书中告诉我们，你可以选择不受限的生命，可以选择更美好的生活。
其次，走出角落，主动链接他人。
每个人都有过被排斥、孤立、冷漠对待的经历，这种经历会让你感到不安。但请别担心，你要相信自己有和人友好相处的能力，鼓起勇气，去接近他人，让他们发现你的才能，乐于与你同行。而不要把自己隐藏在舒适区的角落里，与世隔绝。
就像尼克，刚进入新班级时，同学们都以为他的脑袋和身体一样有障碍，和他保持了距离。尼克鼓起勇气，主动找同学们说话，让他们知道自己的内在世界和他们一样，没有什么不同。
有时候，你越是去接近别人，别人就越能接受你。尼克“走出去”链接他人的行为，获得了在各个组织演讲的机会，也让他找到了他的人生之路。
学会正视自己生命中的苦难之后，我们就会寻找自己生命存在的意义。
第二步，认清生命的意义
当你不幸陷入艰苦难熬的生活中时，如果不能很快脱离其中，难免会产生自我怀疑和绝望。
奥地利心理学家维克多.E.弗兰克尔曾经历过最悲惨、最难以形容的恐怖集中营生活，他谈到，生命本身意味着被质疑，意味着回答生活提出的问题，每个人都必须为自己的存在负责，生活越困难，生命就越有意义。
假如你正处于痛苦和迷茫之中，不妨从现在就开始，去回答生活向你提出的问题，认清自己生命存在的意义，为自己的存在负责。
就像尼克说的，“生命不是拥有，而是存在”。
意思就是说，生命的意义不是你拥有了多少，而是因为你存在的价值。
比如，当尼克看到同样没手没脚的小男孩丹尼尔，充满自信地说，“我要像尼克一样游泳”时，尼克为自己帮助到丹尼尔而感到幸福，为丹尼尔不必经历像自己小时候那样痛苦的经历而高兴；尼克发现通过演讲能够帮助很多人振作起来的时候，内心的满足感，让他看到了自己生命的意义。
尼克正是看到了生命的意义，让他有勇气可以面对一切苦难。
知道了自己存在的价值，你就会充满力量和信心，不会被任何困难打倒。
第三步：不放弃，一切皆有可能
当你处于人生低谷时，容易因迷茫而找不到出路。
尼克曾经就觉得自己的生命永远不可能有价值，永远只会是周围人的负担。
在极度不自信时，我们需要相信生命中有各种可能，以信心来引导你的人生依然值得前进。因为只有不放弃，才有机会创造无限可能。那么要怎么做呢？
首先不要被负面情绪控制。
你注意到了吗？当你被负面情绪所控制时，你就容易陷在消极的漩涡里出不来，而对生活失去希望。
就像曾深陷负面情绪的尼克当时所想：没有女孩会喜欢他，因为不会牵手；如果有小孩，也不能抱他们；将来也没有人会雇佣一个没手没脚的人工作。这些想法甚至让尼克想要自杀。
后来他及时“刹车”，摆脱了负面情绪：认可了自己不同于别人的独一无二，选择快乐的生活。
现在的尼克，能够不轻易被负面情绪左右，拥有了幸福美满的家庭。他以自身经历告诫我们，生而为人，都有所局限，不要看着你的缺失过日子，要去过“只要有梦想，什么都做得到”的人生。
因此，当你被负面情绪影响时，要学会及时“刹车”，调转方向盘，继续前行。
其次，要对未来有信心。当我们觉得生活太难时，解决困难的一个核心就是对未来抱有信念。
著名冲浪界运动员贝诗妮，13岁冲浪时被虎鲨攻击，失去了左臂。她没有因此痛苦自怜，而是接受结果，继续往前走，因为她相信，就算发生了什么可怕的事，还是会带来美好的结果。在后来的冲浪比赛中，她同样获得了不俗的成绩，勇敢的心和坚定的信心让她在国际上赢得尊敬。
尼克和贝诗妮学冲浪
通过贝诗妮我们知道了，当生活不顺利时，只要挺住，继续向前，并采取行动，一切皆有可能。
今天的分享内容让你了解了人生不设限的第一站，除此以外，你还会了解到面对受限的人生应该如何做选择，这部分内容很重要，因为虽然生理受限，但是我们依然可以选择让自己过得快乐。明天我们将会进入人生不设限的第二站，为你分享如何爱上自己的方法，让你的人生过得快乐不受限。