要相信挫折是带着礼物来的

各位朋友，我是涛声依旧。

每个人都会遭遇挫折，只不过大小程度不同而已。

没有人会愿意经受那些让我们哭过、恨过、沮丧过、失落过的挫折，无论你如何阐释“生于忧患死于安乐”，我们也不想要有挫折的生活，如果可以选择，我们都会毫不犹豫地去选岁月静好的日子。

然而，很多时候，那些痛苦经历并不是我们可以选择的，当我们不得不面对挫折，不得不去适应的时候，却会意外而惊喜地发现，原来，挫折是带着礼物而来。

这个礼物当然不是挫折本身，就像当年那个寒门贵子的演讲《感谢贫穷》备受争议一样，贫穷也好、挫折也罢，本身不能成为礼物，我们也无需感谢它。如果有可能，我们都会拒绝或消灭它们。

我们应该承认，挫折与礼物，确实是相约而来、携手而至的，那个礼物是从我们应对挫折中生长出来的。当我们终于从挫折中站起来，藐视挫折的时候，我们会发现，那个礼物就在那里，那就是我们发展出来的能力与智慧。

苦难和挫折无疑会带给我们压力，对于压力，我们又知道多少呢？

我很羡慕并且佩服国外心理学家们能够做很多历时较长的心理实验，这些实验会颠覆我们的常规认知。

比如：我们常说，没有压力就没有动力；然而，压力过大是有害的，这也已经成为我们都承认的大众认知。但是，仅仅把认知停留在这个层面，还是有些流于肤浅，因为，心理学家的实验告诉了我们更深层次的道理。

美国的凯利.麦格尼格尔曾经在书中陈述过一个研究：

三万名美国的成年人参与了一个压力调查，调查问卷中重点了解了两个问题，一是回答自己承受的压力大小；二是回答是否认为压力有害健康。

八年之后，研究小组再次调查了当年参与压力问卷的人群，结果发现，当年承认自己压力很大的人，死亡风险提高了43%，这无疑印证了压力有害健康的论断。

然后，研究小组继续统计分析，却有了另外的结论。在当年回答的两个问题中，那些既压力山大，又不认可压力有害健康的人群，死亡率并没有提高，恰恰相反，他们在所有调查对象中是死亡风险最低的，甚至要低于那些压力很小的人。

研究结果证明了，真正有害健康的凶手，不是压力，或者说不仅仅是压力，还有“压力有害健康”这个观念本身。

很显然，当挫折无法选择时，我们却能够选择如何看待这些挫折；与我们遭遇的挫折相比，如何看待挫折显得更为重要。

这也符合心理学中的心理暗示原理，或者自证预言的观点。当我们认定压力和挫折对健康有害的时候，我们的心情会更加沮丧和消极，我们更难从挫折中走出来，因为那种无助感和悲伤的情绪会让我们削弱或失去修复的力量。

相反，如果我们相信，挫折会带给我们礼物，相信尼采的话——杀不死我的必使我强大，然后，我们就不再怨天尤人，埋怨这个世界的不公，也不会躲在无人看到的角落里，独自舔着伤口自怨自艾。

有个词叫做“创伤后成长”，就像一棵树被暴风雨刮折了，然后又在伤疤处长出新芽、抽出新的枝条一样；暴风雨让这棵树有了新生，这棵树比以前更有生命力了，虽然，它变得和以前不一样了，虽然，那伤疤还在。

就像地震后的舞蹈老师廖智，虽然失去了双腿，但是经历了痛苦之后，她生活得比以前更加精彩了。她不仅找到了新的人生目标——帮助更多残疾人振作起来，而且，还找到了高大帅气有才的丈夫，有了可爱的孩子，更加自信阳光了。

还有我前些天写的没有双臂的杨孟衡，失去双臂后，他无论从身体还是智力都迸发了极大的能量。

那些遭遇创伤后重新振作的人，会发现自己从未有过的潜能，会打破以前的自我设限；有人找到了生命新的价值和意义；有人开始致力于帮助他人，就像李开复身患癌症又康复之后，不再想影响和改变世界，而是把自己的人生定位在传播爱，让更多的人感受到爱。

挫折还会让人重新建立自己的认知结构，也会改变一个人的价值观。有一个比喻很贴切，微弱的火苗害怕一阵风吹来会把自己吹灭，而经历了挫折又站起来的人，就变成了一堆火，它反而期待着风能够吹来，因为这样会让它燃得更旺。

所以，我喜欢那句话——你要成为那堆火，渴望着风。

相信挫折带着礼物而来，相信阳光总在风雨后，相信生命的力量，我们就能战胜艰难险阻，迎接各种挑战，铸造精彩人生。