冬病夏治，三伏貼
去年的享泰极三伏贴训练营大家收获满满：
中医老苗精彩的课程《三伏天灸疗法》；听完课后大家完成作业题，检查自己的相关知识掌握情况；训练营群里大家互相交流贴敷碰到的问题和贴敷后的感受；当为期40天的三伏贴训练营结束后，大家收获了知识，收获了健康……
因此，2021年，离三伏还有一段时间，去年的学员就迫不及待在询问了：今年的三伏贴训练营什么时候开始呀！？^_^
从今天开始，2021年享泰极三伏贴训练营正式开营啦！
还是去年的价格，99元购买三伏贴训练营学员资格，包括以下五大福利：
（1）中医老苗主讲的共21节《三伏天灸疗法》课程；
（2）根据个人体质提供定制化三伏贴贴敷方案；
（3）三伏贴贴敷日准点提醒；
（4）进入三伏贴专属交流微信群；
（5）赠送三伏贴120贴，在训练营中边学习，边实践和体验。
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三伏贴训练营
要说世界上医学的玄妙，那还得数中医。
中医不仅讲究阴阳调和，还更深谙万物相克，就连冬天鼻炎、哮喘、手脚冰凉等小毛病，都讲究冬病夏治。
在中医看来，三伏天是养阳驱寒，治已病、防未病的好日子。
把冬季易发作、常发作的疾病或不适，在夏季驱散，也就是『冬病夏治』。这种在伏天敷贴的方法，就是我们熟知的三伏贴。
三伏贴是天灸的一种。通过在夏季，自然界阳气最旺盛的时间，通过穴位外治，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
天灸最早可以追溯到宋代王执中的《针灸资生经》，自此后贯穿半个中国历史，后清代名医张璐《张氏医通》记载夏月三伏用白芥子涂法，三伏贴便开始盛行。
传统的三伏贴，常配有白芥子、甘遂等这样对皮肤刺激性强的中药，贴敷过程会引起皮肤发泡，如宋·王执中的《针灸资生经》记载:“乡居人用旱莲草椎碎，置于手掌上一夫，当两筋中，以古文钱压之，系之以故帛，未久即起小泡，谓之天灸，尚能愈疟。”
现代工艺制作的三伏贴，保留传统三伏贴用的白芥子、甘遂、干姜等药材的基础上，通过现代工艺，制作成成品三伏贴，降低药物对皮肤的直接刺激性，增加三伏天贴敷的频率，同样达到补阳祛陈寒的目的，冬病夏治。
对于三伏贴，或许你还有以下这些疑问：
三伏贴真的能冬病夏治吗？
三伏贴冬病夏治的道理在哪里？
阳虚、陈寒体质的人群，关节、腰椎、颈椎不适，抵抗力差，易感冒咳嗽，胃肠不适，又应该分别采用什么样的三伏贴敷方案？
带你走进“冬病夏治·三伏贴”训练营
由中医老苗创立的享泰极社群，从即日起开启“冬病夏治·三伏贴”训练营啦！
参加“冬病夏治.三伏贴”训练营，您将收获：
知识
Knowledge
中医老苗主讲的《三伏天灸疗法》课程，共21节，系统、全面介绍了三伏天灸的历史、内涵，结合中医的相关理论，详细介绍如何根据个人体质定制化选择三伏贴调理方案。
从入营的那一天开始，训练营的助教每日会带您学习1节《三伏天灸疗法》课程，学员听完中医老苗的课程之后，还有测试题目检验学习效果。
定制化方案
Solutions
训练营助教将根据每个个体的需求提供定制化方案，在完成中医老苗21节《三伏天灸疗法》的课程学习之后，您将有能力为自己和家人朋友定制个性化的三伏贴贴敷方案。
准点提醒
Remind
2021年三伏天长达40天，享泰极“冬病夏治·三伏贴”训练营的学员，根据计划需要完成20次穴位贴敷。
从三伏贴开始贴敷的第一天，助教和系统都会准时提醒您，在繁忙的工作中不要忘记按计划和方案贴敷。全程坚持下来，攒足满满阳气，远离冬季好发的呼吸、消化和骨关节疾病。
专属群
Group
助教会邀请学员进入训练营专属的微信群，在群里可以针对三伏贴学习和实操的问题，向中医老苗和助教咨询和交流。
超值赠品
Gift
您只需要花99元加入享泰极“冬病夏治·三伏贴”训练营，即可获赠价值99元三伏贴120贴，在训练营中边学习，边实践和体验。
如果你还想用学习的三伏贴知识和技能服务亲人朋友，可以购买带2人份（240贴）或3人份（360贴）三伏贴赠品的学员资格。一人学习，全家受益！
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三伏贴训练营
《三伏天灸养生法》课程
中医老苗主讲的《三伏天灸养生法》21节课程，系统、全面介绍了三伏天灸的历史、内涵，结合中医的相关理论，详细介绍如何根据个人体质定制化选择三伏贴调理方案。
1 带你了解历史悠久的天灸
2 “天灸”朱水点头额，是一种民俗
3 中医治疗疾病的“天灸”是一种通过药物外敷发泡的外治法
4 回眸古人的“天灸”如何灸，哪些该传承，哪些该改进？
5 如何选择天灸的部位——膏药贴法与针灸通
6 天灸选择三伏天，冬病夏治
7 三伏为什么叫三伏，这个问题应该弄清楚
8 2021年的三伏起于何时，止于何时？
9 热在三伏的传统天文学解释
10 从中医阴阳理论看三伏
11 三伏对人体阴阳的影响
12 从中医气化理论看三伏
13 三伏对人体的脏腑气机的影响
14 三伏的头等大事：养阳气
15 三伏天，冬病夏治祛陈寒
16 三伏天灸疗法的现代应用
17 陈寒体质辨识与三伏天灸疗法调理方法
18 阳虚体质辨识与三伏天灸疗法调理方法
19 三伏天灸冬病夏治调理呼吸功能方法
20 三伏天灸冬病夏治调理胃肠功能方法
21 三伏天灸冬病夏治调理骨关节功能方法
助教带领你每天学习一节课，21天坚持下来，您将全面了解三伏贴，并且能够给自己和家人定制个性化的三伏贴贴敷方案。
学习激励
训练营适合的人群
1 想系统学习三伏贴相关中医知识和技能的中医爱好者；
2 想用纯正的中医知识和方法调理自己和家人身体的朋友；
3 正气虚、陈寒体质，冬季好发呼吸、消化、骨关节病，想通过冬病夏治进行调理的朋友。
如何加入训练营
1、扫描二维码购买训练营服务包；
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三伏贴训练营
2、联系助教微信，按助教提示在训练营注册报到，加入训练营微信群；
3、入营后助教会带领你每天完成一节三伏天灸的课程，夯实自己的中医基础，是为了更好理解和执行三伏贴冬病夏治方案；
4、从今年的头伏首日开始，助教会在需要贴敷三伏贴的日子，准点提醒你及时贴。严格的贴敷时间遵守，会让你取得更好的冬病夏治调理效果。
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三伏贴训练营
2021三伏天40天，一个人冬病夏治约需要的三伏贴120贴。市面上，光这赠送的120贴三伏贴价格都不止99元，我们针对中医思维十的粉丝，不仅提供三伏贴需要的全部量，还提供三伏贴系列全面的课程，还提供一对一带领学习，定制化一对一调理方案，每日提醒贴敷。
2021年三伏起止日期
特别注意：今年三伏的时间始于7月11日，终于8月19日（共计40天）。
| # | 日期 | |
|---|---|---|
| 1 | 7月11日——7月20日 | 头伏 |
| 2 | 7月21日——8月09日 | 中伏 |
| 3 | 8月10日——8月19日 | 末伏 |
如能在这三个节点对症做三伏贴，在夏天祛除寒湿，到今年冬天，你就会发现这些小毛病得到减轻、缓解：
√ 双手双脚不会再冻成“雪条”；
√ “大姨妈“变成一个好“姨妈”了，不再张牙舞爪；
√ 转季的时候，过敏肌逐渐变好了，不再对外部环境改变而敏感；
√ 老母亲的五十肩不再那么痛了，晚上睡觉也安稳了；
√ 早上再也没有被家里的男同志咳嗽吵醒；
√ 孩子也不受风团、鼻炎的困扰，读书写作业不受身体小毛病影响。
■ 更要注意贴敷时间：
按照定制化的贴敷方案，从头伏开始，每隔一天贴敷一次定制化穴位，贴6-12小时后取下。尽量选择白天敷贴，有利于控制时间及观察敷贴反应。
■ 特别注意事项：
敷贴时尽量减少大量出汗，以免敷贴滑落
贴敷当天，尽量饮食清淡，少食用肉类及辛辣刺激食物
如果贴敷过程中有过敏、刺痛、灼热、皮肤发红等不适，请立即停止贴敷
贴敷当天可以洗澡，但是要在贴敷完成（撕下贴敷）后2小时再进行