滋阴润肺化秋燥
立秋了，天气逐渐变得干燥，秋季肃杀之气容易引发肺脏病变，因为从秋季开始阴寒之气渐升，阳热之气也从最高点开始下降，阴阳交战势必水火不容，人体气血也随之多变，而人体的气血交战最主要的场所就是肺脏，是故历代中医学者认为秋季肺脏主时，此际肺脏易虚，外邪容易侵袭，临床上常见肺系病变。这个时候因为阳热盛而阴气不足，在熊熊烈火上加一点水只会让火蒸化水液，水汽随火热挥发至人体上部（上焦）—心肺、口咽、鼻窍、眼目、头面。大家日常生活中做饭或烧水就会知道，水沸腾的时候水蒸气很容易灼伤人体，这种烧灼甚至比火苗还厉害三分。所以人们常说“秋老虎”，而不说“夏老虎”，夏季更炎热、更酷暑，可是这种热还是一种纯阳之火，人体还能耐受的了。秋季火与水胶着有湿热之像故而容易出现咳嗽、哮喘（过敏性反应）、鼻炎、咽喉炎、结膜炎、面部痤疮、失眠以及一些皮肤病（肺主皮毛）等症状。此外，因为秋燥水液丧失过多，肠胃之内水液也容易匮乏，容易造成便秘、大便燥结，小便不利或短少或色黄量少。心阴血不足容易出现五心烦热、心烦气躁、胸闷失眠，甚至心悸怔忡等。
中医的治疗原则是改变人体气血阴阳以适应环境。 人体应该顺应自然的变化而去适应环境变化，刻下阴不足乃阴气增长速度缓慢而引发，所以治疗就应该顺应气候变化增加阴液以缓解阴虚火旺而成的秋燥，所以秋季滋阴润燥是中医养生和临证治疗必须注意的。
滋阴润燥的药物常用的有天冬、麦冬、苇茎、芦根、北沙参、南沙参、知母、贝母（川贝、青贝、平贝、浙贝母）、玉竹（葳蕤）、射干、黄精、石斛、山茱萸、生地黄、熟地黄、黑参（玄参）、白茅根、天花粉、葛根、生白芍、五味子、五倍子、沙苑子（潼蒺藜）、何首乌、西洋参、款冬花、银耳、桔梗、茯苓、茯苓皮、百合、女贞子、金樱子、桑葚子、桑叶、桑白皮、人参（须、果、条、叶、芦）、太子参、三七（花）、山扁豆、旱莲草、白术、龟板（胶）、鳖甲（胶）、鹿衔草、莲须、栗壳、真阿胶、冬虫夏草、灵芝、柏子仁、酸枣仁、枸杞子、乌梅、狗肝菜、莱菔、腊梅（花）、苦丁茶、梅花（露）、佩兰、明党参、芦荟、金果榄、梨皮、山羊参、孩儿茶、泽兰、泽泻、菟丝子、猪苓、秋石、瞿麦、余甘子、茶叶等。
常用的食物有牡蛎肉、鲛鱼、鲥鱼、泥鳅、蛇肉、鳝鱼、白鸭肉、鹅肉、牛奶、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉（田鸡）、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、上海青、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、丝瓜、竹笋、苦瓜、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄（西红柿）、沙梨、枸杞头（叶）、白萝卜（汁）、绿豆芽、甘蔗、荸荠、荔枝、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、金桔、柿子、草莓、柚子、芒果、安石榴、无花果、香蕉、西瓜、冬瓜、南瓜、番薯、椰蓉、李子、杏、杨桃、哈密瓜、桃子、西番莲（鸡蛋果）、灯笼果、藤梨（猕猴桃）、山楂、香瓜、蜂蜜、蜂王浆、南北沙参、地黄、何首乌、白芍、山药、薏苡仁、核桃、黑芝麻、海参、鸡肉、猪皮、莲藕（藕汁）、紫菜、橄榄（青果）、藏青果、苹果、雪梨、桃子、凉薯、花生、柠檬、冰糖、猪骨头、粳米、小麦、鱼肉以及蛋类、瘦肉类。
临床五脏皆有阴虚证，其表现分别如下：
历代医家根据五脏阴虚设定的代表方剂如下：
我个人对阴虚常用的处方有以下几个，现在分享给大家：
滋阴增液汤：乌梅、玄参、生地、麦冬、北沙参、玉竹、百合、金石斛、桔梗、藏青果、五味子、余甘子、生甘草，水煎服，日一剂，早晚温服或作茶频服。肺阴不足，咳嗽，鼻炎，咽喉病变加蝉衣、僵蚕、贝母、土牛膝、山豆根、射干、金果榄、锦灯笼、桑叶等；肠燥便结加芒硝、枳实、厚朴、火麻仁、郁李仁、瓜蒌仁、大黄、决明子、黑芝麻、当归、肉苁蓉、生白术、白蜜（或饴糖）、山药；肾阴不足，遗精、滑精、失眠、盗汗、五心烦热甚至消渴加黄柏、知母、地骨皮、天花粉、黄芪、熟地黄、女贞子、旱莲草、莲子、沙苑子、覆盆子、黄精、葛根、天冬、鳖甲、人参、太子参、山药等；胃阴不足，纳呆，食物运化无力，萎缩性胃炎加太子参、木瓜、白芍、全当归、望江南、南沙参等。
三子养阴汤：沙苑子、女贞子、枸杞子、生地、川黄连、杭菊花、朱拌枣仁、柏子仁，水煎服，日一剂，早晚温服。此方是黄寿人老中医经验方，具有养肝益肾、清热安神的作用。
叶天士养胃方：沙参、麦冬、玉竹、花粉、桑叶、白芍、山药、甘草，水煎服，日一剂，早晚温服。用于治疗胃阴不足。
慎柔养真汤：西党参、生白术、嫩棉芪、甜石莲、淮山药、生白芍、提麦冬、炙甘草、北五味，水煎服，日一剂，早晚温服。治疗脾阴不足证便秘。临床配方常用量处方：党参10克，白术10克，茯苓10克，山药10克，莲肉10克，黄芪10克，白芍10克，麦冬10克，炙甘草5克，五味子5克。气虚明显者，将党参、黄芪加至20克；中气下陷明显者，加升麻、柴胡各5克；阴虚明显者，将山药、白芍、麦冬加至30克；夹肝气郁滞者，加枳壳、川楝子各5克。
大补阴丸（汤）：熟地黄、知母（盐砂）、黄柏（盐砂）、龟甲（醋炙）、猪脊髓，炼蜜为丸。或用作汤剂处方：熟地黄、知母、龟甲、黄柏、甲鱼头、猪脊髓，水煎煮，日一剂，早晚温服。用于治疗阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣等。
归脾汤：白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣，水煎服，日一剂，早晚温服。具有益气补血，健脾养心之功效。主治心脾气血两虚证。心悸怔忡，健忘失眠，盗汗，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱；脾不统血证。便血，皮下紫癜，妇女崩漏，月经超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脉细弱。
百合固金汤：熟地、生地、归身、白芍、甘草、桔梗、玄参、贝母、麦冬、百合，水煎服，日一剂，早晚温服。具有滋养肺肾，止咳化痰之功效。主治肺肾阴亏，虚火上炎证。咳嗽气喘，痰中带血，咽喉燥痛，头晕目眩，午后潮热，舌红少苔，脉细数。临床常用于治疗肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张咯血、慢性咽喉炎、自发性气胸等属肺肾阴虚，虚火上炎者。若痰多而色黄者，加胆南星、黄芩、瓜蒌皮以清肺化痰；若咳喘甚者，可加杏仁、五味子、款冬花以止咳平喘；若咳血重者，可去桔梗之升提，加白及、白茅根、仙鹤草以止血。
滋阴退热汤：沙参、麦冬、玉竹、白薇、地骨皮、牡丹皮、青蒿、生地、知母、银柴胡、桔梗、生甘草，水煎服，日一剂，早晚温服。主治阴虚潮热、骨蒸热，有外感者加薄荷。
滋阴清热化瘀汤：元参15克，天冬15克，花粉15克，赤芍15克，虎杖20克，生石膏20克，生山楂20克，桑白皮10克，白芷10克，白花蛇舌草30克，水煎服，日一剂，早晚温服。
启音汤：蝉衣、射干、桔梗、玄参、薄荷、花粉、玉蝴蝶、通大海、郁金、金果榄、牛蒡子，水煎服，日一剂，早晚温服。主要用于阴虚所致失音症。
滋阴药材中有很多可以用作茶疗，比如：石斛、西洋参、余甘子、桔梗、乌梅、胖大海、桑叶、菊花、枸杞子、白茅根、芦根、苇茎、藕汁、梨皮、雪梨、柠檬、山楂、柑橘、五味子、麦冬、天冬、玄参、生地等。