得了痔疮我能吃什么？

随着气候的变化，痔疮这个“老朋友”也来趁火打劫，坐卧难安。关于痔疮的形成，目前有两种学说：一是静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。二是肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带，只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗。

痔的诱发因素有很多，那么如果得了痔疮在饮食方面有什么需要注意的吗？小编来告诉你：

一、饮食禁忌

1. 忌食辛辣刺激性食物

如辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感，诱发痔疮。

2.忌饮酒

中医理论认为痔多属湿热下注，酒性本身即“气热而质湿”，《本草衍义补遗》中言：酒是“湿中发热近于相火”，故能够助生湿热，且酒尚能刺激肛管直肠黏膜，使之充血明显，加重痔的出血、坠胀等症状。

3.忌暴饮暴食

暴饮暴食及饮食不规律，会影响肠胃功能，损伤脾胃，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常可发生痔疮出血。另外暴饮暴食后，腹压增高，致使肛管直肠部位血液回流受到影响，从而诱发或加剧痔疮。

二、预防痔疮的小贴士

1、改变饮食习惯

饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物，比如辣椒火锅等；多喝水，多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

2、定时排便

养成每天定时排便的好习惯，且控制排便时间，不宜过长，避免久蹲，排便时不要看书看报看手机，认真排便。

3、避免久坐久站

平时进行适当的运动和活动，既可以增强机体抵抗力，又可以促进肠道蠕动，预防便秘

4、保持肛门清洁

养成每次便后清洗肛门的好习惯，保持肛门区域卫生，勤换内裤，防止肛门不适，对防止痔疮有很大的好处。