为什么说小米是五谷之王？因为小米大补气血，大补脾胃

现代人疾病缠身，感觉浑身都是病，哪儿都虚，该怎么调理才是上上之策呢？

这天下看似疾病繁多，但实质上只有两个病，一个就是身体不通了，一个就是身体气血不足了。把气血养好了，一切疑难杂症都迎刃而解。因为气血有一个特点，身体哪里有疾病气血就会往哪里攻。气血还有一个特点，它会先保你的五脏六腑，如果你的五脏六腑都没有气血了，就别说其他部位了。

气血到底怎么补才好呢？

气血是我们身体一个非常重要的器官造出来的，这个器官就是后天生命之本的脾胃。

人得胃气则生，失胃气则亡。脾胃好了其他五脏六腑都好，身体就好，就算有个头疼脑热，脾胃会造出气血去攻击这个病邪，很快就没事。脾胃不好，其他五脏六腑都不会好，就会有各种各样的疾病出来。

无论你得什么病都可以从脾胃上调理。你看我们的医圣张仲景时时刻刻都有建中的理念。什么是建中？就是让你的中焦脾胃健康起来运化起来。所以他老人家开的每一个方子都有健脾养胃的药。

那么，吃点什么对脾胃好呢？

五千多年来孜孜不倦地滋养着我们的脾胃，源源不断地为我们身体提供气血的到底是什么？

是人参鹿茸黄芪这些补气的药材还是阿胶燕窝当归这些补血的药材？

都不是！

最能够被我们身体吸收的，最能够快速补充气血的，最有效的健脾养胃的就是我们吃了几千年并且还要吃几千年几万年的五谷！是北方种的麦子，是南方种的稻子！是五谷之王的小米！

 

五谷的精华又是什么？小米粥的粥油。大米的米汤。面糊上面的面油。

这是健脾胃养气血的三宝，如果这三宝都吸收不了，就不要说吃什么药了。

如果你想买小米，最好的小米在哪，绝对不是普通超市的小米，当然是陕西米脂的小米。为什么叫做米脂？因为这个地方的小米特别好，喝过米脂的小米，再也不喝超市里的小米了。超市里的小米熬出来的粥清汤寡水，米脂的小米熬出来的粥很粘稠，好多好多粥油，那是最滋补的精华啊。