一、大学生使用时间管理软件的价值

（一）增强了时间管理的仪式感

当前信息化高速发展的时代迫使人们为了提高工作和学习的效率，不断地追求时间效益最大化，诚如马克思主义经典作家所言，时间实际上是人的积极存在，它不仅是人的生命的尺度，而且是人的发展的空间。^[1]为此，许多商家瞄准了时间管理的商机，开发了众多与此相关的计时APP，诸如番茄To Do 、Forest专注森林、滴答清单和小日常等计时软件，这些软件设计者的初衷应当是为了契合当下时代发展中人们对时间任务管理的重视，帮助更多的群体制定好任务计划并寻求时间利用的效益。市面上的时间管理软件种类众多，但共同的特点是以各自独特的界面设置为使用者提供管理时间的工具，增加时间管理的仪式感。

（二）增加了自我管理的直接工具

时间管理是为了提高时间的有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程，这也是一种以高效率的完成预定目标和克服浪费时间的因素为目的的自我管理的活动。管理学大师德鲁克说：“时间是最珍贵的资源，如果我们不去管理时间，那么其它任何东西都没有必要加以管理了^[2]

二、大学生使用时间管理软件的局限

借助于时间计时软件来实现自我管理颇受高校学生的欢迎，但随着时间的推进，许多学生深受其“困扰”，具体表现如下：

（一）不能解决任务目标模糊问题

当学生初次使用时间计时软件时往往表现出在学习活动开始时不太重视学习目标的制定，对学习任务的统筹规划能力比较弱，缺乏感知学习任务完成时限的能力。

（二）不能解决注意力涣散问题

熟练掌握如何使用计时软件后，部分学生会因为一些临时性的通知或任务

而中断了计时，又或者将一些娱乐社交软件加入白名单以便打开使用，这都会导致学习者在学习过程中难以做到聚精会神，最终导致学习效率降低，学习者的时间利用率也会随之降低。

（三）不能解决产出质量低下问题

随着时间管理软件的流行，许多博主会在学习交流群中分享自己的每日学习打卡记录，内容包括学习时长、任务安排以及各种学习照片等。一般而言，在网络上晒得学习时间越长，学习内容越丰富的博主会收获更多粉丝，但也会引起部分学生竞相模仿追求学习的时长而不顾任务完成的质量。

（四）不能解决逾期完成问题

由于部分学生对时间计时软件形成了依赖，当他们决定完成某项学习任务时，第一件事就是打开计时软件，设定目标时间倒计时，如若超过设定的时间还未完成学习任务时，他们会倍感焦虑而无法顺利完成，究其原因仍旧是对自身学习能力缺乏清晰的认识。自我学习能力的过高评价，造成学习者学习计划的逾期。

（五）过度使用会造成人的“异化”

在计时软件中，“定时”是第一准则。虽然计时管理的目的是为了高效率的完成学习任务，但就整个过程而言，人最终就是被时钟控制着。人们对时间的分配和计算，运用各种时间策略和方法也不过是为了更好地适应现代化社会，某种程度上，人不再是时间管理的制定者和规划者，反而是时间操控人的行动，成为生活的指挥棒。

（六）过度使用会加深“负罪感”

时间是一种重要的资源 ,一天24小时对每个人都是相同的，但是由于时间管理的不同其结果也是有所异。信息化社会中的每个人都在“晒”自己的学习状态，晒的学习时长越长难以说明实际的学习效果，只会让一部分人过度追求学习时长，而另一部分人则深陷二者之间学习时长对比的旋涡中，造成情绪低落而内心充满负罪感。

时间可以使一个人在青春年华里，成就事业，摘取皇冠，达到理想的彼岸；也可以使年轻人转眼间滑向老年,终身一无所成。^[3]故此，理性使用时间计时软件方能提升学习效益而不是成为时间的奴隶，屈服于时间长度的“光环”。

[1]王广新.远程学习者时间管理的特征、障碍与干预方式[J].中国远程教育,2009(09):33-38+79-80.

[2]狄晓暄,李新宇.有效时间管理促进成人学习者自主学习水平的研究[J].软件导刊(教育技术),2010,9(05):10-13.

[3]黄希庭,张志杰.论个人的时间管理倾向[J].心理科学，2001（05）：516-518+636

218李珍：大学生使用时间管理软件的价值与局限