【书籍推荐】镝木毅越野跑训练全书

镝木毅2009年在环勃朗峰耐力赛(The Ultra-Trail du Mont-Blanc,简称UTMB, 比赛线路穿过法国、瑞士和意大利三个国家,环绕勃朗峰整整一周,全程166千米)中取得世界第三名的成绩。NHK电视台将他获奖的全过程拍摄下来,制作成了《雪山狂奔》的纪录片节目,在日本引起了越野跑的热潮。2011年11月,镝木毅被任命为日本观光厅体育观光顾问。现在除了越野跑运动员这一身份以外,镝木毅还致力于通过演讲、培训、赛事指导等方式积极宣传和普及越野跑。同时,镝木毅还担任环富士山越野赛(The Ultra-Trail Mt.Fuji,简称UTMF)的运营总监,而UTMF正是镝木毅孕育出来的亚洲百英里赛事。
无论是京东、淘宝,各种交易平台都有收录,销量也时越野类书籍中的佼佼者。《镝木毅越野跑训练全书》是由亚洲传奇越野跑者镝木毅创作的越野跑全攻略,全面覆盖装备知识、正确跑步姿势、各地形跑步技巧、体能训练、速度提升方法和参赛指导。书中用了349幅图片,多步骤详解了202个越野跑技术。无论你是越野跑入门者,还是资 深爱好者或精英运动员,都能从书中受益。

前言/序言

我与越野跑结缘已经有近20年的岁月,时至今日,仍保持无限的探索欲望,能感受到每天洋溢着新鲜感的幸福。
我听过很多朋友感叹,与越野跑的相遇改变了自己的一生。在大自然中尽情奔跑,可以唤醒现代人体内隐藏的“野性”,能够培养更加丰富、创造性的思维,是在城市无法获得的宝贵体验。
近年来,越野跑比赛出现井喷式发展,和别人的竞争没有终点,在此过程中也能遇见更好的自己。同时,尽情享受大自然的恩惠也是越野跑带给我们的美好之一。
参加越野跑比赛要克服过盛的得失心,要在放松、愉悦的状态下不断探索和挑战,一步一步延长跑步距离,更加深入地参与到这项运动中。
希望本书为大家打开一扇新世界大门的同时,能够让大家爱不释手,这也是我的荣幸。

精彩书评
我di一次见到镝木毅先生,是在2010年的北京TNF,我去参赛,而他是那届比赛的冠军。2013年我参加日本的UTMF 100比赛,镝木毅先生作为赛事总监在终点迎接了我,正是那年,我在他的yin领下开始了宁海越野挑战赛的组织和运营,并zui终走上了赛事组织这条道路。镝木毅是亚洲越野跑的yin领者和传奇,他的越野跑技术和经验能带领我们更好地去探索和享受山野。
——薛乾曜,穹景体育创始人,宁海越野挑战赛、玉龙雪山超级越野赛赛事总监
镝木毅将在他50岁之际(2019年)再次向UTMB发起冲击。希望这本书帮助大家更好地解读越野跑,带着书去追随镝木毅的脚步。
——马德民,跑步运动推广人
这是一本充满技术范儿的越野跑全攻略,从跑步姿势、装备知识、各地形跑步技巧、体能训练计划,到参赛指导,镝木毅都做了详细的讲解。书中用了大量的图片和细节展示,将越野跑技术拆解得十分细致。无论你是入门跑者,还是越野跑达人,本书都值得你反复阅读!
——过智俊,zui酷赛事平台联合创始人
愿这本书让更多跑者与珊结缘。山能让你开悟,找到内心真实的方向,让你更有勇气。
——魏德龄,越野跑爱好者

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