【书籍推荐】运动饮食手册 2024-05-08 09:02:13 近日不少人把运动改为在室内进行，本书含有一系列有图示的间歇性训练方法以及大量简单易做的低卡路里或零卡路里菜谱。本书观点新颖独特，出发点与众不同，书中提供的知识、建议新颖有趣，浅显易懂，必定会获得读者青睐。本书的作者GRANT PETERSEN 是《单车手册——放在口袋里的单车实用指南》的作者。也是Rivendell 自行车工作室的创建者。他的文章和观点在许多杂志上均有刊登，如Outsider，Men's Journal，Bicycling，还包括他自己创办的杂志Rivendell Reader。作者在提供饮食和健身建议时，提供了浅显易懂的科学知识，非常有说服力。图书每小节内容短小精悍，非常易于读者理解吸收。作者的用词浅显易懂，适合各类读者学习使用。 书摘插画 本书通过100多篇简短精炼的文章阐述了为什么食用脂肪反而能让我们减肥；而食用碳水化合物又会如何给身体带来压力与饥饿感；并根据最新的科学研究证明了不是所有卡路里都相同。想减肥的你快来买一本吧！精彩活动 不容错过 关注更多美好瞬间 给 V越野 标星，让你先与众不同 赞 (0) 相关推荐 介绍几本优秀的英文写作指导书籍 几乎所有人都知道英文写作的重要性,但具体到如何训练很多人却不得章法,即使是在英语课堂上也很少有专门针对英文写作进行系统讲解的内容.因此,一本全面介绍如何学习英文写作的书籍就显得很有必要.这里介绍几本优 ... 书单 | 春风正好，用12本书，助你激情开跑 每天跑3km配速却从5min到7min ,为什么越跑越慢? 跑5公里28分钟,心率160正常吗? 跑步塑身,饮食怎么搭配才不会白跑? 晨跑更好还是夜跑更好? -- 毫无疑问,跑步是门"技术活 ... Python 学习手册第 4 版（附下载） 如果有人问学习Python有什么书籍可以推荐,那么<Python 学习手册>再合适不过了.这本书的豆瓣评分高达 7.9 .非常适合初学者. 书籍简介 Python是一种简单的.解释型的.交 ... 古书籍推荐：「饮食书」明代宋公玉编著食谱药膳著作 此<饮食书>是由明代宋公玉编著的一部食谱药膳著作.全书共六卷,将食物分为:谷尗(27 种).肉食(19 种).麟介(35 种).瓜蔬(42 种).果食(34 种)等类别,后附诸物(鸟兽鱼果 ... 经典风水学书籍推荐 经典风水学书籍推荐之一:<易经> "群经之首,大道之源". 这是从古流传下来对此书的一个评价,从这里也可以看出其在历史中的地位.它是我国一部最古老而且深邃的经典巨著,它 ... 运动饮食减肥药...这些减肥方式你了解多少？ 肥胖是由遗传因素.环境因素.内分泌调节失调.炎症.肠道菌群失调等多种因素共同作用的结果.我国肥胖流行病学调查显示,在 20 ~ 69 岁人群中,超重和肥胖的患病率分别为 34.26% 和 12.9%. ... 有哪些经典的书法理论书籍推荐？ 市面上关于书法字帖类书籍比较多,而关于书法理论的相对就少,近现代的书法理论多是在前人的基础上总结,我们按照历史朝代进行归类: 1.汉代书法理论:东汉时期,开始出现了纯粹以书法成名的书法家,并且形成了流 ... 气虚感冒是小儿常见病，调理好体质是关键，运动饮食不能落下 天气时冷时热,很多人穿衣不当的话,很容易染上感冒的.特别是免疫力低下的小朋友, 更容易出现感冒的现象. 感冒,在中医看来是由于感受风邪以及时行疫毒引起的肺卫失调,多会出现鼻塞.流涕.头痛.喷嚏等等. ... 提高国际象棋棋艺的书籍推荐 在所有棋盘游戏中,国际象棋是一种把战略战术和纯技术融为一体的理想游戏.下面学习啦小编给你介绍提高国际象棋棋艺的书籍推荐,欢迎阅读. 提高国际象棋棋艺的书籍推荐 <塔尔的胜利组合>,这本书最 ... 余秋雨书籍推荐 有人问余秋雨,你这辈子幸福吗?余秋雨毫不犹豫给出了肯定的答复,他说,我的幸福很具体,至少有以下几个方面. 第一,拥有一位心心相印的妻子. 第二,拥有一副纵横千里的体魄. 第三,拥有一脉优游艺术的基因. ... 2022届国网考试备考书籍推荐 21届二批考试的同学纷纷取得了优异成绩 在成功的背后他们又有着怎样的付出? 高效备考.提前制定学习计划.... 如果按照往届一批考试时间(12月初)来计算 那么距离22届考生备考的时间 只有200多天 ... 书籍推荐：《千面英雄》，坎贝尔的神话学经典著作 序言 <千面英雄>是我读过的令人惊叹的.能有效提高认知能力的经典著作.作者约瑟夫·坎贝尔有对神话的执着热情,人类中最浪漫的文字汇成一道神性的光辉,让他痴迷且虔诚地钻研全世界的神话故事,在东 ...
