昨天上午，三哥心梗离世心梗，年仅56岁！生死就在一瞬间！人到中年，一定要知道这些健康知识！
昨天是2021年的9月3日，农历7月27 ，55年前的今天，我来到这个世界上。
12点多，刚才看完了上午的36个门诊，无意中看了下日历，突然发现今天是我的55岁生日；恍惚记得老伴说周日才是；
于是拿起电话准备埋怨她几句，连我的生日都记错了。
电话接通了，没等我开口，耳边就传来她带哭腔的声音：
“我三哥刚才不在了...”
我惊问：“咋回事？什么病？怎么这么突然？”
她的三哥，其实是她的姨表哥，她家只有姐妹三个，没有男孩，所以对三哥的感情很深。
三哥今年56岁，大我一岁，1966年生，属马的。
他平素身体很好，年轻时还当过兵，就是喝酒抽烟很厉害，去年还因为酒后驾驶摩托车撞坏了腿。
我们在一起的时候，总是劝他做些常规检查，他总是很自信自己的身体，不会有什么病。
他在郊区的一个村子租种了一百多亩地，种的芦笋，收益还不错。
在田边有一个很大的院子，盖有十几间房子，种了一院子的蔬菜、花卉、还养有鸡鸭，由于喜欢这一幅田园风光，我们一家子经常去他家吃饭，采野菜、我们俩还偶尔喝点酒。
今年清明节，我和妻子还去他那里，三哥还亲自爬上院子里的洋槐树，帮我采摘洋槐花。
就是这棵洋槐树
三哥种的花
三哥上树采的洋槐花
还有一株紫色的金银花
音容笑貌犹如昨日，怎么就突然天人相隔？
问明原因，原来是八点多的时候，三哥正在田里忙活，突感胸痛，气短，猝然倒地，身边的嫂子急忙打了120，十几分钟后，急救车赶到的时候，人已经没了生命体征，就这么走了。
三哥门口的樱花，当时还没盛开的金银花
他的两个孩子都在上大学，一个大四，一个大一。
想到此，也不免心中酸楚，黯然神伤。
为此，我提醒朋友们，一定要注意心脑卒中。意外来临，往往不给你抢救的时间，数分钟就阴阳两隔了。
院子里向向阳的地方，蒲公英都开花了
生活中我们要注意以下几个方面，尤其是已经有冠心病基础的患者。
1. 过劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化 、狭窄，不能充分扩张而造成 心肌缺血 。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.情绪激动与寒冷刺激
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
3. 暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4. 便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
5.吸烟与大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发 冠状动脉痉挛 及 心肌耗氧量增加 而诱发急性心肌梗死。
突然发作剧烈、持久的胸骨后压榨性疼痛，常伴烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感；少数病人无疼痛，一开始即表现为休克或急性心力衰竭；部分病人疼痛位于上腹部，常被误认为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症。
心梗来临怎么办？请认真看视频——
老杜：laodu-shazi