2021-08-29
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决明子有降血压 ，降血脂及护肝的作用，民间还流行用它来减肥，所以决明子已成了很多人的养生茶，但由于决明子性 微寒，而且有通便的作用，很多人喝多几次就可能会出现腹泻的问题，那如何才能降低其泻下的作用呢 ？下面跟大家分享一个降低决明子泻下作用的方法，喜欢把决明子当养生茶的人只要这样处理一下决明子，再把它当茶喝就不易出现腹泻了。1、清炒决明子：将决明子除去杂质，放入锅内用文火炒至微鼓起、有裂口，颜色加深，质松脆，稍有焦斑和香气，即 可倒出来晾凉，备用。本文仅由执业药师说药账号发布，其它账号发布本文均属于抄袭。
经炒过的决明子，其作用与生的决明子作用差不多，都有清热明目，润肠通便的作用，但其通便的作用 减弱，但却多了平肝养肾的作用，所以当养生茶来食用时最好用炒决明子。2、决明子还有一种炮制方法，就是盐炒决明子，盐水大家都知道是清热祛火的，用盐水制过的决明子其 清热明目的效果更好。
盐制决明子：按100公斤决明子用食盐2公斤的比例，取决明子加盐水拌匀，闷润至盐水被吸干即可，用 文火炒至决胜明子微鼓起，有香气逸出即可取出晾凉，备用。泡茶时可捣碎。
清炒或用盐炒过的决明子都会减弱其泻下的作用，比生决明子更容易煎出其有效成分，然而盐制的决明子其清热明目的效果更强。决明子是生用还是清炒或盐炒这要根据个人的需求来定，如果想起到通便的效果就用生决明子，如果想 起到保健作用的可用炒决明子。
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