用心性修炼进化你的心智模式系统
和老大哥久别重逢,促膝交流,我获得了一次思想的饕餮盛宴,醍醐灌顶,激发了我的一次认知升级。
正如老大哥所讲,输出是巩固学习收获的最好方式。所以我把老大哥的教导和我的学习心得整理成以下文字,供前辈指点校正偏颇之处,也备今后自己反刍学习,复盘自检。
核心主题:用心性修炼进化你的心智模式系统。
万物皆由系统组成,系统运行依靠底层规律。系统进化,取决于底层规律是否得到升级。
举例来说,生物物种由基因决定,而只有实现基因变异,才能形成新的变化,适应环境者生存并繁衍。这里出现的基因变异,即可视为底层规律升级。
如果用同样逻辑来看待一个人,人的个体也是一个系统。这个系统的底层规律,就是一个人的心智模式,因为心智模式决定了一个人的思维、眼界、选择和行动等外化表征。心智模式越强的人,更能适应社会变化发展,人生结果自然强于常人,我们称这类人叫高人,高人中的极品,即伟人。
因此,要实现个人系统进化,取决于你的心智模式是否得到升级。
方法就是,通过心性修炼和刻意练习,实现心智模式升级,真正改变一个人的思维、眼界、选择和行动,进而改变人生发展方向和轨迹。
一、个人的心性修炼和刻意练习,今天谈到了其中的四个方法:
1、从改变自身认知态度开始。
不要因为不懂而不屑,不要因为不屑而不为。要保持“绿灯心态”。
心性修炼就是要让现有认知和新认知流动贯通,淬炼精华,良性循环。如同经络,通则不痛,痛则不通。对新认知不懂、不屑、不为,将导致心性修炼循环中止,迭代不通,最终导致痛失进化的机会。
所以,要定期对自己的思想和认知系统做体检。跳出本我,自我反思,和高人对接系统,都是认知体检的方法。
2、有效率地学习。
三本书:经济学、哲学、心理学,都应该读,这是当今现实生活中必用到三种底层规律。
读书要掌握方法,如果一下子没感觉,不着急,换个时间看,换个方式看,看相关的语音、影像讲座,从周边来学习。
要锻炼四种记忆能力,文字、语音、图片、影像记忆。
输出是巩固学习收获的最好方式。而且,还要做到,把输出作为产品化。
要思考和实践,如何让理论有温度。也就是让理论和听者的实际结合,让听者为之触动,听后可以实际运用。例如,如何影响和引导孩子,首先要和他们先打成一片,然后潜移默化影响他们,这比生硬的说教要有用得多。
《演员训练手册》,虽然是表演专业科班教材,但也值得阅读,如何通过外部言行动作更有效地传递你的信息,增强你的演讲技能。
老大哥在“两学一做心得”上有很好的实践效果,相关资料和视频我都要认真学习和分析。
3、向智者高人学习。
多读伟人的经典著作,多学习领导人的时政文章和重要讲话。
和群众打成一片,实事求是,多读书。
王阳明的书要读。知行合一,貌似略懂,但只知其表,不明其深意,还要多和老大哥学习求教。
4、学习和自己相处。
心性修炼,其对象是自己,所以学习和自己相处,和自己对话,是修炼的必由之路。
和自己相处,就如何与他人相处同理,用适用对方的方式,才能事半功倍。
和自己相处,包括冥想和反思、自我激励、关注身体、掌握精力。
学会观察自己的身体,学会和自己的身体和精力相处。
调养身心、身体、精气神,对个人成长,提高工作品质,有直接影响。
每天的早餐很重要,食物均衡,推荐一种早餐,番茄鸡蛋羹,大多数人都缺乏番茄素。
二、心智模式和团队管理的关系
一个人是一个系统,一个团队,也是一个系统,其规律也是同样的。改变系统结构、改变运行底层规律,才能根本改变整个团队的运行模式和运行效率,并走向卓越。
正是因为如此,我们会发现,一个管理者对团队在心性修炼和认知养成上的影响,往往是更深刻和更久远。
培养和自己心智、价值观相近的干部,才能形成系统运行一致的团队,管理才能出效率。正所谓四两拨千斤,治大国如烹小鲜,从政还是做企业,道理、规律都类似。
因为心性修炼和认知养成一旦形成影响,即团队形成了系统,或者叫团队文化,即使换了带头人,这种系统会继续运转下去,甚至自我进化。