入秋后想要孩子长个子，柿子等水果少给宝宝吃，再营养也不行

如今虽然生活条件在不断提高，但是有些孩子的身体素质却越来越差了，经常生出一些小毛病，父母不仅为孩子的身体健康犯愁，更为孩子的健康发育而犯愁。想想以前的孩子，虽然生活条件差，但哪里有这么多的毛病呢?这是为什么呢?

其实现在孩子身体健康容易出问题，并不是营养不良导致，反而是因为营养过剩导致的，宝宝长期营养过剩，就容易导致宝宝出现积食的情况。

俗话说得好，“积食生百病，百病以积食为因”，小孩子生病，大多数情况，可能都是由于积食导致的，为什么宝宝会出现积食的情况呢?归根到底，还是因为父母不希望孩子输在起跑线上，把最好的都给了孩子，即使自己舍不得吃，都会给孩子买的。

导致孩子积食，不仅仅是天天大鱼大肉的问题，还可能是因为给孩子吃水果太多，导致孩子本来还未发育完善的肠胃出了问题。孩子肠胃一出问题，吃得又多又好，又怎么能够不积食呢?

我们都知道，水果营养丰富，孩子吃水果，有利于身体健康，但是给孩子吃太多水果，却不一定是什么好事儿。

要知道水果也分热性水果和寒性水果的，不同体质的孩子，对水果的适应能力是不一样的，而大多数孩子，不适宜吃太多的寒性水果，并不是说热性水果就可以随便吃的。吃水果也是很有讲究的。

首先就需要注意适量原则，并不是越多越好的。

如今已经入秋了，天气越来越凉了，小孩子身体差，脾胃也比成人虚弱，因此，秋季最好少给孩子吃寒凉性的水果。尤其是以下4种水果，营养再丰富也不行。

柿子

秋天是柿子的季节，柿子也是非常好吃的水果，很多人多喜欢吃，但是柿子性寒，脾胃虚弱的人，不能多吃，小孩子更是需要注意控制量，不然容易引发一些不良反应，比如导致孩子出现呕吐情况，导致宝宝积食，肠胃消化不良等问题。

因此，小孩子最怎么喜欢吃柿子，也需要注意，控制一下量，让孩子解解馋即可，千万别给孩子多吃。

菠萝

菠萝酸酸甜甜的非常好吃，还营养丰富，相信很多小孩子都喜欢吃的吧，但是菠萝却不宜多吃，尤其是小孩子，脾胃还未发育健全，吃多了容易出现过敏问题，还容易导致肠胃消化不良，进而导致宝宝脾胃虚弱，引发宝宝积食的情况。

菠萝虽好也不能贪多，如果孩子喜欢，可以在给孩子做辅食的时候，在饭菜中加一点，也是不错的选择。

西瓜

甜甜的西瓜，是小孩子的最爱，尤其是夏季吃西瓜，简直就是一种享受。但西瓜性寒，吃多了容易伤及脾胃，引起宝宝出现腹泻的情况。如今入秋了，天气转凉，更需要捎给孩子吃西瓜，即使是做成西瓜汁也是如此。

如果影响了孩子的脾胃健康，那么就很容易导致宝宝出现积食，消化不良的情况，这对于宝宝的身体健康，和身高发育等都是有着很大影响的。

榴莲

榴莲有着水果之王的美誉，不仅好吃，还有很高的营养价值，这样好的水果，即使自己舍不得吃，估计父母都会买给孩子吃的吧!

榴莲是属于热性水果，吃多了对于宝宝肠胃也不好，容易导致宝宝胃火旺盛，从而影响宝宝肠胃消化功能。此外，榴莲还是高热量食物，宝宝吃多了，无法消化吸收所有的营养物质，从而就可能堆积在身体中，导致宝宝出现积食的情况，从而影响宝宝长个子。

为了孩子的健康发育，避免孩子积食，以上4种水果，最好少给孩子吃。

秋天可以常给宝宝吃梨，好处多多

秋天天气干燥，早晚温差大，孩子容易感冒咳嗽，这个时候，我们就可以常给宝宝吃梨。相信曾经咳嗽的时候，父母都给我们炖过冰糖雪梨吃的吧!

梨有百果之宗的美誉，不仅营养丰富，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种矿物质和维生素，还有很高药用价值，能有效缓解感冒引起的咽干、痒痛、痰稠等症状，能够促进食欲，帮助消化，利尿通便。

因此，建议各位家长朋友们，一定要记得常给孩子吃应季水果梨。

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。