平旦華語：日子平实（庚子63）

劉承恩 中毉師

难以抑制的感激之情

昨天晚上6:30骑电动车带孩子去广场，到了目的地，我还没停车，钥匙没关，孩子坐前面伸手拧动车把，车把我和孩子甩了出去，摔在了马路上。

庆幸孩子稳稳坐在地上，毫发未损。我趴在了车上，当时不省人事昏迷了过去。好心人把我扶起坐在安全地方，半个小时才苏醒，电话喊来了家人。家人说去医院，我感觉是皮外伤，骨头没事，坚持回家。

回到家清洗好，我就把咱的“知由”食用油，涂抹在挨摔的身体部位，晚上9点按时令养生时间躺下睡觉了。夜里爱人问我疼吗？我说没感觉，你快睡觉吧。

早晨3点寅初，自然苏醒，看到腿部挨摔部位的4个肿包平复了，破溃处收口痊愈。我爱人说：真是奇迹！

昨晚上摔伤的腿部照片

此刻，清晨明媚的阳光洒落在肩头，如同优秀的优秀传统文化带给我们全家的温暖，舒适平和。1瓶38元人民币250克的食用油，使用其中的一点点，令人跌打损伤一夜痊愈。道理只是中華民族人文先祖神农氏讲的“芝麻生肌”。说自己是快递小哥的承恩老师，送到我们这些平实百姓手中。感恩古圣先贤，感恩传统养生文化！

一夜间痊愈了的腿

践行三阴三阳的40多天，家人们都收获满满，我觉得这40多天不仅仅是身体上的一次受益，也是心灵上的一次洗礼，更是灵魂上的一种升华。平和自然的时令养生，利益百姓。不知不觉中，身体轻盈了，欢喜增多了，烦恼减少了，心里平静了！

如果没有遇见时令养生，我现在可能还像以前一样：不爱吃的凑合，好吃的管不住嘴；不能控制烦恼而发脾气；深夜不睡早上不起，等等。前后对比之下，判若两人，一种美好的冲动，像一股股甘泉湧入心间。

前几天，碰到了许久不见的老友，她惊诧地口吃起来：“好久不见。你，你苗条了一大圈，白了好多，更俊了。说说，是怎么做到的？”看到她一脸的不解，我笑了，说：“活了半辈子，刚刚知道了怎么活。就是按照古聖先賢的话做。不收学费，教人真經。”

河北沧州学员赵燕 2020.7.18

班长李福俊推荐

承恩点评：日子平实

人生一世，无论身穿什么戏装，都要面对日子。无一例外地作为太阳之子，与日起落。智者知也，日子平实，无为而做，不求而得；大祸小过，悲喜交错。人世一生，心平如镜，仁心善行，无有不幸。2020.8.5寅时

在文化中康复

大千世界，茫茫人海！如何找到自己的位置，以前没有想過，自從跟隨承恩老師走進時令養生的課堂，腦海中不斷思考這個問題。

在老師的引領下，一點點剝開我不良習氣厚重的外衣。剝落之痛，痛喜交加。2006年，我被确诊为甲狀腺功能低下，從此開始服用激素類藥。身體不斷出現各種不舒服：虛胖、乏力、便秘、皮膚乾燥、松弛、胃脹、煩躁、健忘等症状，身心煩惱不斷。我渴望擺脫困境，無從下手。

2015年，我報名參加時令养生培訓班學習，開始了人生新階段。尤其是踐行三陰三陽这1个月，变化太大了。

首先在阴经旺时吃饱喝足，阳经旺时不食不喝。脾虚饮食健脾，口渴舌下含补气食材。这样使得我的腰围，肚子小了，体重减轻了，皮肤紧致了。最重要是通过寅时起来茶灸后头脑清醒。老师讲寅为首、主头。阴经时，滋阴敛阳效果特好，躁热很快消失而腰力大增。

通过酉時及時飲食養陰敛陽，戌時飲食疏肝，晚上睡的特別踏實。身體輕鬆了，每天在單位做十幾個人的午飯，不感覺累，沒有抱怨。偶而遇到不顺，時常提醒自己：“行有不得，反求諸己。”當檢查自己那怕有十分之一的不妥，也会釋怀。就这样依古聖之教，天天自省，日日髙興。

老师常说人是微尘，我们只有顺应自然，才会受益于自然力量！感叹我们中華民族伟大的文化。

學員陳岩2020.7.19 班长周振锋推荐

承恩点评：烦恼源自无明

汉朝的汉乐府在《长歌行》中写道：“少壮不努力，老大徒伤悲。” 人生如果无明而行，老时哀鸣。

人与人之间，无有高低贵贱之分，只有心性的差异。“心能转境，即为菩萨。” 菩萨无有分别心，便无得失之虑和有无之愁。陈岩同学的身心改善，印证了这一点。2020.8.5寅时

作者承恩2020.8.3自拍