平旦華語：清净之中的真情（庚子52）

劉承恩 中毉師

提示：大暑之后，下一个节气是立秋。夏季万物发散，体液走汗道排出废物。阴经旺时饮足绿茶，不伤胃又可洗百脉。

立秋之后，万物收敛，水走尿道。故夏季饮茶洗脉，时光宝贵，不可取代。

2020.7.25

践行三阴三阳 生活喜心悦色

从芒种节气开始，每天要寅时起床、茶灸。才开始的几天，起床的时候都会思想斗争一会儿，坚持几天后就会自然醒来，起床也不困难了。

以前我一直不敢喝茶，因为喝了之后睡不着，不舒服。说来也怪了，原来早晨茶灸，到了晚上都睡不着，现在晚上茶灸照样睡的很好，这个变化连我自己都感到惊奇。自从开始茶灸后，用心体会自己的感受，闻香、洗眼、熏面整个过程，感觉到眼睛明亮，面部柔软滋润了。灸了一段时间，有三四天早上一洗眼睛就会有很多清鼻涕流出来，咨询班长说这是阳气足了，把以前没有被气化浊物推出来了，几天后这种现象就没有了。

以前6点左右起床，从睁眼那一刻就开始忙，洗漱、吃饭、送孩子上学，一切都在紧张中度过。现在自从寅时起床茶灸以后，接受了天地清净之气，我的心也跟着安宁起来，茶灸、养生学习、专业学习，每一件事情都能有条不紊的从容做完，学到的知识印象也深刻，一天的精神状态也很好，心情很愉悦，与他人交流气氛也变得融洽了。我是做服务性质工作的，自从早起早睡茶灸之后，顾客开始多了起来，一度冷清的小店变的热闹起来。

只有自己改变了，才能影响到家人。自己早起了，带动家人也早起，早起大家的时间都充裕了，一切都变得从容了，少了以往的紧张、焦虑、催促声，多了和谐、安宁、愉快的幸福感，家庭和谐指数迅速提升。

我妈妈膝盖一直不好，两年前几乎走不了路，医生要求换关节。向咨询师刘歆苏请教，她讲了有关引起膝盖疼的原因和调理的方向。两年来，妈妈一直听话照做，现在走路膝盖几乎不疼了，身体也比以前好很多。有时候跟妈妈在一起聊天，回想起她曾经的那些不舒服，她说自己都已经忘记了。

我大姐和姐夫退休在家帮我带孩子。以前只要不舒服就频繁地去医院检查、吃药、打针。我心里着急，怕他们这样下去身体越来越差。我慢慢地给他们讲我学到的养生知识，他们从开始的排斥、不相信，到慢慢地开始接受调理。现在每天也会坚持早起茶灸，我从内心里感到欣慰。最起码他们自己在与天地和谐的过程中会慢慢受益的，身体会越来越好。我建了一个家庭群，每天都发些养生知识，并在群里讨论，姐夫看到也会反馈感想。这几天早上，姐夫在群里发了我儿子跟着早起茶灸的照片，我看到以后心里很欢喜。我真切地体会到，一家人身体好，平平安安的，在外上班的我们才能安心工作。

感恩古圣先贤，感恩祖国的优秀传统文化，人民大众受益。

山东学员 周念念 2020.7.5

承恩点评：清静之中见真情

家庭矛盾乃至人与人的纠纷源于无明。头中被粘液包裹。这种粘液学名叫“自由基”，一种有生命的垃圾，从鼻中出来叫作鼻涕，口中出来称之为痰，目中而出是眼屎。

茶叶中的“茶多酚”是清除“自由基”的克星。故唐代大医学家陈藏器尊师在《本草拾遗》中写道：“茶为万病之药。”

茶洗百脉，身心欢畅，与周边的交流便提升了境界，多了一些和谐。于是在清净之中寻找到那份人与人的真情。2020.7.25寅时