6个坏习惯让你的皮肤越来越干,皮肤干燥的人都该看看!

最近这阵子,天气明显转冷,随之而来的各种干燥问题却困扰着大家。皮肤干燥脱皮、嘴唇干裂起泡、甚至会出现口鼻生疮的情况,既难看又难受。

秋冬为什么会出现各种干燥问题?面对皮肤干燥,我们怎么做才好呢?

秋冬为什么会异常干燥?

在干燥的秋冬,一方面,天干物燥,空气中缺少水分,体内水分也随体表蒸发和呼吸流失。

另一方面,寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物,导致体内脾胃积热,继而出现津液不足、口唇干燥等症状。

 6个坏习惯,让皮肤越来越干

1、过度清洁

大家基本每天都会洗澡、洗头、洁面,殊不知过度清洁会导致皮脂膜受损,破坏皮肤屏障。皮肤屏障受损后,脆弱的皮肤就经不起一点折腾了。比如一到干燥的秋冬,就会产生皮肤干燥脱皮、头发干枯的现象。

2、洗澡水温太高

热水澡不仅可以清洁皮肤,还能缓解一整天的疲惫。但是过高的水温会破坏皮肤的保护层,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。而且热水会带走皮肤上的油脂,使皮肤发干。

人体的温度在36度左右,洗澡的水温应该在35—40℃之间最为合适。

3、选错护肤品

护肤品已经成为人们生活中的必需品了,然而不同人要选择不同的适合自己皮肤的护肤品。

有些敏感、干性皮肤的妹子如果长期使用酒精含量过高的护肤品,不仅没有保养皮肤的作用,甚至可能损伤皮肤。因为酒精有控油的作用,让本身就缺少水分和油份的皮肤变得更加干燥、敏感。

4、舔嘴唇

你是不是也喜欢在嘴唇干燥时舔一舔?马上停止这个动作,唾液只起到暂时保湿的作用,而且蒸发比较快,如果你养成了嘴唇一干就舔的坏习惯,可能唇炎、刺激性皮炎就会很快找上你。

5、依赖唇膏

据说很多女性人手一只润唇膏,嘴巴干时抹一抹,瞬间变成小仙女,有的人甚至对唇膏产生了依赖,隔一会就要补涂一次,不然就会变得更干。

那是因为,过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降,皮脂腺分泌降低。如果你不幸对唇膏中的某种成分过敏,还可能出现嘴唇干裂发炎的现象。

6、用手撕唇皮

患有唇炎或者气候干燥的时候嘴唇容易干裂起皮,有些强迫症的伙伴会忍不住用手去撕,可是这样容易导致流血,造成感染,使唇炎反复发作。

这些护肤误区,你中了吗?

1、盲目种草,选不对护肤品

2015 年的《护肤品消费行为调查报告》发现,中国竟然有近 80% 的用户,因为不了解自己的肤质,买的护肤品并没有多大效果。

很多人虽然知道皮肤有干、油之分,但自己到底是干是油,仍然分不清,只能乱用。一瓶精华就几百上千,太浪费了。
要知道,很多护肤品都是有针对性适合肤质的。比如有些日系药妆是薄皮、敏感肌的大忌;神仙水成分并不适合干敏皮,等等。
虽然贵的护肤品成分更“值钱“,但有时真的没必要,适合自己的,才是最好的。

2、流程不清,护肤习惯不好

很多人每天都在糊里糊涂做护肤,不知道到底应该有哪些流程步骤,面霜、精华、肌底液、睡眠面膜……哪些是必须的,哪些是商家宣传的,搞不清楚。

还有的小姐姐喜欢在网上看一些“攻略”,比如一些按摩手法、洗脸操、拔黑头方法等等,这些都是专业的皮肤科医生非常抵制,大多是没有科学依据、很损害皮肤的。
其实,护肤并没有那么复杂,真正的科学护肤,做对这几点就够了:

日常护理做好清洁、保湿、抗氧化,注意从原理上理解皮肤肌能,就能轻松理顺流程,改掉不好的护肤习惯,抓住护肤关键点。

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