孩子头发又黄又稀是怎么回事？

孩子头发又黄又稀！

怎么回事？

近有不少家长后台问我有关于孩子头发的问题。

孩子的头发又黄又稀少，这是怎么回事？”“孩子是不是营养不良了？”“孩子用不用补点钙或者锌？”“孩子怎么有一圈没有头发了？”等等，问题可谓是五花八门。

我们先来了解一下健康的头发应该是什么样子的？

一般来说，孩子的头发应该乌黑紧密、光亮润泽的，这才是好发质的表现。当然，还有一部分孩子的头发可能略带一些别的颜色比如黄色、棕色等等，需要注意这是不是遗传现象，如果父母都是黄发，子女也有黄发这种现象是正常的。

发颜色不是评断发质健康的唯一标准，最重要的是看头发的光泽和荣润度还有洁净度。

头发洁净也是很重要的标准之一。清洁的头发，不应该有污垢和头皮屑。如果孩子头发总是有大量的头皮屑或者鳞屑，那么就表明孩子可能患有某些疾病，如头癣、脂溢性皮炎等。

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那什么样的头发才是有问题呢？

如果孩子只是单纯头发发黄，有时不是什么大问题，家长不必太多焦虑。如果头发不仅黄，还干枯、稀疏、易掉，头皮屑也多，那么就有可能是健康出现了问题，就要重视起来。

发质不好其实有很多种原因，流传比较广的就是跟遗传有关，确实，大家肯定经常听过说谁家有秃头基因，或者谁家孩子头发真茂密啊，像他家里人。这其实与中医的观点不谋而合，遗传或者是基因，在某种程度上来说跟先天的肾精有关。

除此之外呢，肾虚的孩子发育比较缓慢，这种孩子身高较同龄人矮，而且同时也有牙齿问题，牙齿通常不怎么好。当然，对这个现象，中医也有解释，这就是肾主骨生髓。而且，在这种状态下孩子得什么病都很难好。另一方面，生病到了这个地步，也就差不多都变成慢性病了。

这是很多家长就会考虑是不是要给孩子补补肾？您先别着急！孩子的肾可不是乱补的。虽然从《黄帝内经》到《本草纲目》都有肾脏主宰头发枯荣的说法，但对于孩子来说，想通过补肾来改变发质是有一定危险的，因为不正确的补肾方式很容易造成孩子性早熟以及别的问题。

在这里给大家推荐一款食疗来解决这个问题，就是咱常见的黑米，黑米被誉为“药米” ，其营养丰富，食用、药用价值非常高，医书记载，黑米，味甘，性平，入脾、胃、肾经，能滋阴补肾，强身暖胃，明目活血。

中医认为，黑色入肾，黑色食物在补养肾脏上大有裨益。黑米性味平和，兼顾脾胃，尤其适合孩子补养肾气。

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