日常生活中，常常有一些躯体不适症状，如犯困、咳嗽、打嗝、腹痛、急性腰痛等等。不至于吃药、看医生，没那么严重但又很难受，这个时候最便捷的方法就是我们中医里的经络和穴位。下面介绍5个常用的小穴位。量不在多，但要认真记住。

一，合谷穴

“合谷”位于我们的虎口处，具体定位、主治如图。穴位的起名也是很有意思的。我们的虎口就像山谷，“合”乃经气聚合。此为大肠经的原穴，原穴是脏腑元气经过留止的部位，可测脏腑盛衰。

合谷为四总穴之一。“面口合谷收”，合谷乃五官科要穴。可治我们面部五官的疾病，如牙痛，流鼻血等。

合谷为大肠经原穴，肺与大肠相表里，肺主气合皮毛，故合谷可起到疏解腠理，清泻气分热的作用。在感冒的预防和治疗上起良好效果。

合谷乃疼痛常用穴位。合谷穴经气旺盛，一切痛症均可通过合谷来缓解。癌痛效果亦佳。

该穴可用拇指垂直按压，每次2-3分钟，短期高频率按压，用木质或牛角质的按摩棒按压效果更佳。

禁忌：怀孕禁按此穴。

四总穴之一

“列缺”这个词在古代是闪电的意思，其简便取穴法如图所示，该穴是肺经的络穴，从此处开始经气一分为二，入大肠经，与“闪电”不谋而合。所以此穴对肺经、大肠经均有很好的调节作用。所以能治咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系疾病。

列缺亦为四总穴之一。“头项寻列缺”，可治头痛项强等头项部疾患。

由于列缺位于腕部，故能治手腕疼痛，上肢无力等疾患。

四总穴之一

角孙穴定位比较好找。此穴为提气要穴。

用大拇指的指环节按压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

由于角孙位于侧头部，故可治疗侧头部疼痛，该侧的齿痛和颊肿等。

咳嗽要穴

攒竹穴是治疗呃逆的要穴，配合图中呼吸法，呃逆立止。

此穴禁灸。

由于攒竹穴位于眉头凹陷中，眉棱骨处，故可治疗头痛，眉棱骨痛，三叉神经痛等。且位置离眼睛较近，可治疗眼部诸疾。

另外，此为眼保健操常用穴位。

呃逆要穴

迎香穴定位如图，按摩迎香可祛风散寒，促进鼻周围血液流通，常用于缓解鼻塞、过敏性鼻炎等疾病。

还可用于口眼歪斜、面瘫恢复。

鼻部病要穴

简单来说，近治作用就是该穴位周围的疾患。如列缺可治腕部疾患。远治作用就是穴位所在的该条经络上的疾患。特殊作用就不用解释了。

针刺有较强的技术性，不建议自行操作，建议专业人士提供。