荐读丨太极是治愈一切的“良药”，谁用谁知道！

练太极，有人是为了健身，

有人是为了减肥，

也有人是为了缓解压力。

但是，很多人练着练着，

就会发现这种药，

已经上瘾，停不下来了。

因为太极是治愈一切的“良药”，

谁用谁知道！

这种药主治

没自信

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没身材

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没形象

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体型单薄

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生活慵懒

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意志涣散

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这种药的功效

瘦身

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变年轻

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皮肤好

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增强免疫力

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提升魅力

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提高睡眠质量

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这种药的适用人群

压力大，有健康问题，

对自己身材不满意的人

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男女不限，年龄不限，

孕妇需适量运动

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这种药的使用说明

不开刀

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不流血

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不用请假

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按时锻炼

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这种药用法用量

一周3～4次

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10周改善

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12周巩固

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25周成效

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太极需要长期服用，

不能停！这样你才会......

1、越来越勤奋

太极是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持太极一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

2、抗压能力越来越强

现代生活的压力越来越大，而练太极的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。

3、会早起

太极的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，太极的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。

4、身体变得强壮

太极时吸入的氧气分解体内的脂肪和碳水化合物生成能量。所生成的能量支撑我们活下去。随着太极的持续，体内所需氧气的量提高，因此锻炼了氧气的摄入能力，我们的身体变得强壮。

5、魅力会增加

由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为太极而得到的自信也会异于常人。

虽然这“药”如此好，

请坚持科学“服用”，

不要过量喔！