三招助你淡斑净颜 | 美容妙招

原创 张宝旬 针灸匠张宝旬 今天

黄褐斑多呈蝶形，对称分布于脸颊两侧，多见于女性，与激素、月经紊乱、肝病和日晒均有关联。中医认为黄褐斑是肝胆经络不通畅的一个标志，因此，平日疏肝理气，条畅情志就很重要了。掐按丝竹空穴张老师：按压丝竹空穴（下图红点处）有很好的淡斑效果。双侧都要按，每天每侧100下左右。淡斑的过程不是迅速消失，我的经验是，就好像黑点慢慢被水漂白、淡化的过程，需要坚持一段时间。例假期也可以按压。

丝竹空穴是手少阳三焦经的穴位，有清利头目，泻热镇静的作用。

快速取穴法：眉毛外侧缘眉梢凹陷处即是。掐牵拽耳净颜面——色斑早期脸上长色斑很多都是由于肝经风热，而刺激耳穴在其中起到很大的作用。掐耳尖清肝火，能治麦粒肿治痘痘，牵耳轮可以清血热，拽耳垂可以补肾滋阴。痘痘初期，脸上黑点、雀斑、黄褐斑早期可做。每次做50~100下，耳廓发热为度。孕期、经期可做。具体操作如下：掐按淡斑手穴面部黄褐斑、黑斑，可按压下图红点处，有淡斑、祛斑的效果，程度轻的可治愈。每次每穴按压100下。

温馨提示由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。张宝旬老师官方微信公众号有如下四个，大家可识别二维码关注，除此外无其他微信公众号，请各位知晓，点击二维码图片放大后即可识别！针灸匠张宝旬定期更新中医小妙招及养生内容嘉传生活馆定期更新好玩、新鲜的健康生活内容长按图片识别二维码关注太象书院中医学习系列内容以及张宝旬老师干货分享长按图片识别二维码关注提E行视力保护缓解视疲劳，专注假性近视防控长按图片识别二维码关注图片来自摄图网和网络我知道你在看哟

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