年轻人腰伤需要养多久？腰伤吃什么食物好得快

名老中医治腰腿痛验方

徐长卿（寮刁竹）、狗脊各15克、继断、 桃仁、 红花、杜仲、益智、 锁阳、三棱、莪术、地龙、土鳖、僵蚕各10克、 全蝎、小茴各6克、 田七4 克 、 制川乌、制草乌各3克、 蜈蚣1条。 研粉 分5天服，每次一平匙，用开水冲服，一般吃半个月就不会痛了。吃三个月可愈。这是一名老中医的方子，他以这方治腰腿痛而出名，每天都有人到他那拿药吃