血糖高患有糖尿病的人平时应该怎么养生？

向莎 已认证

内科 医师 解放军总医院第七医学中心

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咨询时间: 2015-12-24

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患者

血糖高，患有糖尿病的人平时应该怎么养生？适合用按摩锤拍打吗？血糖高和情绪有影响吗？（男，51岁）

向莎医生

您好 糖尿病患者需要控制饮食量，不要进食过甜食物、面条、粥类等升血糖食物，餐后半小时后运动半小时，以中强度运动且自己能耐受为宜。每日监测血糖，注意避免发生低血糖，每2~3月查糖化血红蛋白。建议每年住院一次，完善糖尿病并发症检查，如血管超声、眼底检查等。

向莎医生

糖尿病患者与健康人群差别不大，可以按摩捶打，但需要注意不用弄伤。情绪是会影响血糖。

患者

谢谢

患者

按摩拍打对血糖有改善吗

向莎医生

不用谢 祝您健康

向莎医生

对血糖没有意义

患者

为什么情绪会影响血糖呢？平时应该保持什么心态？

向莎医生

血糖属于内分泌，情绪的变化会引起体内激素也就是内分泌的变化。保持平和、愉快的心态

患者

谢谢

向莎医生

针对本次问诊，医生更新了总结建议：控制饮食及运动锻炼，每日监测血糖，定期复查糖化血红蛋白、糖尿病相关并发症等。