想让宝宝长的高，家长别有这4种行为！看看你有没有做过？

每个家长都希望自己的宝宝将来能长的高高的，甚至不少人从谈恋爱的时候就考虑对方的身高，害怕自己将来的宝宝会受影响。看来，中国的父母真是为宝宝的身高操碎了心啊。但是光有一颗想让宝宝长高的心还不行，还要有具体的行为才行，而且是正确的行为。如果是错误的行为，那可能无法实现让宝宝长高的梦想了。比如下面这4种行为：

1、带孩子熬夜

现代人的夜生活都比较丰富，熬夜也成了家常便饭。如果是你自己熬夜也就算了，有的家长还要带着小宝宝一起熬夜，想着宝宝睡完点，白天补回来也行。

对于成人来说，仅靠白天补觉也没有晚上睡的质量好，更不要说小宝宝了，不但睡不好，而且会影响身体的发育。要知道宝宝要想长高，要靠体内生长激素的分泌，而晚上10点到第二天凌晨2点时生长激素分泌最多的时段，并且需要深度睡眠才可以。所以想让宝宝长的高，就别带宝宝熬夜了，每晚最好九点就开始哄宝宝睡觉，这样在十点时宝宝才能进入深度睡眠，分泌更多的生长激素。

2、限制孩子运动

很多家庭里孩子是唯一的中心，生怕孩子出一丁点的问题，为此处处小心。怕外面空气不好，怕外面车辆太多、怕外面坏人太多，只有家里最安全。所以为了宝宝的安全，而限制了宝宝运动的权利，天天只能待在家里。这种环境下，宝宝不玩手机还能干嘛？

实际上，宝宝没有你想象的那么娇贵，即使外面空气不是太好，让宝宝适当的接触下，还可以提高宝宝的抵抗力。而且让宝宝多做户外运动，接触阳光，才能更好的吸收钙质，让骨骼发育的更好，长的更高。另外跑跑、跳跳这些运动本身也会宝宝长高有帮助。

3、乱补营养品

现在的生活水平越来越高，人们除了吃喝外也会买很多补品，而对宝宝来说就更舍得付出了，再加上很多商家的宣传，各种宝宝的营养品充斥在各大市场。很多家长抱着吃了总比不吃好的心态，给宝宝买了各种营养品。

其实对于宝宝的营养品，吃了还真不一定有不吃好。因为让宝宝吃太多营养品也会加重宝宝身体的负担，同时营养品吃多了，正餐就少了。而宝宝真正靠长身体的还是正餐，只要宝宝不挑食，按时吃饭，就能获得足够的营养，满足宝宝身体发育的需求。

4、压抑的氛围

孩子只有在轻松的家庭环境中，心情舒畅，才会更好的激发身体的发育。如果家长对孩子要求过高，过于严厉，让孩子整天处于战战兢兢的状态，每个神经都是紧绷的。这个环境下，孩子的生长激素分泌会受影响，孩子的胃口肯定也不会多好，一旦吃不好，营养跟不上，想长高也比较困难。

如果家庭不和睦，父母经常都在争吵，那样孩子体会不到家庭的温暖，感觉会更加压抑，对孩子的身高影响更大。所以作为负责任的父母，想让宝宝长高的父母，首先要给孩子创造个和谐、温暖的环境。

其实让宝宝长高也不难，上面这4点影响宝宝长高的行为，只要家长有点责任心，都能够避免掉。关键就看你是不是想做个合格的家长了！