酒后禁忌要了解，喝酒的人注意，存在以下酒后反应的人，需戒酒

中国酒文化源远流长，不管什么情况，都可以喝酒，可以说酒已经是我们餐桌上必不可少的一个东西了，但是酒精对人体的伤害较大，为了自我健康着想，酒后的一些禁忌你需要有所了解。生活中有很多人饮酒，并不是自愿的，可能是迫于工作，不得不饮酒，所以可以了解一些酒后的禁忌，减少酒精对人体的伤害。

酒后禁忌你需了解：

喝酒之后，很多人会感觉头晕晕乎乎的，想要去睡觉，但是喝完酒之后就立刻睡觉是大忌。喝醉酒之后，很多人会吐，若直接去睡觉了，旁边也没有人照料，那么就呕吐物就容易卡住咽喉中，卡的时间长了容易窒息。还有喝酒之后，若立马去睡觉，身体的代谢会变得比较慢，这个时候对酒精的代谢也会变慢，酒精就会长时间地留在体内，会更加的伤身，所以喝完酒后不可立即睡觉，且睡觉姿势避免趴着，或仰卧。

喝酒之后立马去洗澡，这也是不行的。有些人喝完酒之后，会感觉身体比较疲乏，就想着去泡个澡解解乏。但是喝酒之后一定不能立马洗澡，喝酒之后立马跑去洗澡，可能会发生晕厥、感冒等情况。对于本身血管不太好的人来说，喝完酒之后立马去洗澡，血管可能会承受不住，出现破裂等情况。喝酒之后，想要洗澡起码应该等半个小时，或者醒酒了之后再去，不要立马洗澡，以免造成身体危险。

还有喝酒之后，不能喝浓茶。男人喝完酒之后，很多人喜欢泡点茶喝来给自己解酒。但是喝酒之后，本身就比较兴奋，浓茶有提神的作用，会让心脏变得更加的兴奋，从而出现心悸、恶心等感觉。本身心脏不好的人，喝酒之后一定是不能喝茶的。

喝酒是可以的，但是酒后这三个禁忌是不能犯的，假如酒后做了这三件事，是有可能发生意外的，所以喜欢喝酒的人一定不要太任性。而且并不是所有的人喝酒都是可以的。酒后若有以下三种反应的，说明你不能喝酒，要及时的戒酒，不能再拖了。

一喝酒就脸红，说明你不能喝酒，要立马的戒酒。很多人认为一喝酒就脸红，是酒量大的表现，其实并不是。一喝酒就脸红，说明体内缺乏解酒的酶，身体代谢酒精的能力比较差，这种人若喝酒的话，会给肝脏带来很大的代谢负担，是比较伤肝的，为了自身的健康，最好一口都别喝。

一喝酒就拉肚子，说明不能再喝酒了。若原本喝酒不拉肚子，后来变得一喝酒就拉肚子，说明已经把肠胃喝伤了，为了自己的健康，应该立马的戒酒。若你一直是一喝酒就拉肚子的类型，说明你对酒精可能有些过敏，或者你的肠胃不太好，受不了酒精的刺激，若一直喝酒的话，消化系统就容易出现问题。

喝完酒后的两三天，身体都感觉很不舒服，那就不能再喝酒了。一般喝完酒之后，代谢好的人，会迅速把酒精代谢出去，第二天身体就不会感觉特别不舒服了。若你喝完酒之后，会难受两三天，说明你的身体对酒精的代谢能力比较差，喝起酒来是比较伤身的。

饮酒的人要注意了，若经常存在上面三种情况的人，需注意，可能不适合饮酒，若强行饮酒，可能会加重对身体的损伤，且酒后的禁忌要注意，例如酒后仰睡、酒后洗澡、酒后喝茶、酒后吃药等等，以免发生意外的情况。