借来的光照亮不了自己
借来的光照不亮自己的内心
——自我激励促幸福
1
前天上了一整天的课,晚上回到家已经六点多了。那时自己感觉特别疲惫,本准备躺一会儿再吃晚饭,然后再写分享幸福的更新文章。然而,我的外甥女过来做客,我也就没有上床休息,强打精神,大家一起说说话。晚饭后,外甥女告辞回学校。我看看时间,已经八点半了,感觉自己也没精力再写文章了,便洗洗澡上床睡觉了。
昨天早晨,起床后想到要写文章,然而怎么也打不起精神,也懒得动笔。心里就安慰自己,少一天不写也没关系。何况自己已经实现了十万字的阶段性目标,就当作放假一天,算是自己给自己奖励。这样一想,坚持了五十八天的写作劲头立刻松懈下来。一松懈下来,自己就又得寸进尺地想是否可以给自己放两天假或是一个星期。人总是这样,只要松懈了,放弃一天后,就会感觉放弃两天也差不多,慢慢的三天四天也无所谓了。
2
到了八点钟左右,我的哥哥开始在微信上问我推文为什么没有出来。他是我的忠实读者,也一直鼓励着我、支持着我。他对我的支持不仅从精神上激励,还从物质上帮助。每次读完文章后,他都会给我提出一些意见和建议,并且给我留言、给我打赏,以此鼓励我能够坚持下去。另一方面,当他看到好的文章,拍摄到好的图片,都会在第一时间分享给我,帮助我获得更好的思路和更好的排版效果。像前面文章中的很多图片,都是由他提供给我的。他的鼓励和支持,激励着我不断前进。
然而,昨天我不再坚持,因为我已经实现了十万字的小目标,我自己让自己放松。我告诉哥哥:“今天我不写了,算是自己奖励自己实现了小目标。”
3
上午带着萌萌去医院打预防针,萌萌问我:“爸爸,我给你做的激励卡是否又要盖章啦?”前些天,她听我说要实现一个20万字的幸福分享写作目标,便采用了老师激励他们的方法来激励我。
她在一张纸上画了二十个圈,每个圈代表一万字。她和我说:“爸爸,你每次完成一万字,我就给你盖一个印章。等我盖完二十个的时候,我就给你发一个奖状。”她还在圆圈的下面画一个大方框,让我在方框里面写上:“幸福萌爸坚持每天写幸福分享文章,已经积累文字二十万,特发此状,以资鼓励。”她通过一张小小的纸片,就把对我的短期鼓励和长期激励结合起来,一万字盖个小印章,很容易看到成果、得到反馈。二十万时给个奖状,用荣誉来激励我,让我有成就感。
萌萌的方法确实起了一些作用,激励着我不断坚持。但是昨天,我告诉她:“回家后你可以给我盖个新的印章了,因为我已经又写了一万多字了,现在已经突破十万啦。今天我要休息,算是给我自己的奖励。”
4
下午四点左右,一个学生联系我。她现在是一家亲子游平台的员工,负责维护公司的公众号,想转载我的一些育儿文章。我很开心地答应了,因为我觉得这是对我的鼓励和支持。至于早上没有更新推文,我给出同样的解释:“因为我已经实现了十万字的小目标,今天给自己放个假。”
不论是哥哥,还是女儿萌萌,或是其他学生和朋友,都在不断地支持我、鼓励我,也都帮助了我坚持连续写作五十八天,完成十万字。然而,一旦自己松懈了,这些外在的鼓励和支持,都难以发挥作用了。
5
晚上,写日记的时候,我就不断地问自己:“难道你要放弃坚持吗?你做不到每天都更新幸福分享文章吗?”在不断叩问自己的同时,我想起了初一开始写日记时的情形。
那时要我每天写出一篇日记,实在是一件痛苦的事情,经常是搜肠刮肚地寻找词句,然而却写不了几行。有时自己也就不再坚持,日记慢慢变成了周记,甚至变成了月记。幸好哥哥教给了我一个方法,他告诉我说:“写日记一定不能断,只要断了一天,就可能会断很多天。以后当你无东西可写时,你就在日记本上写‘今天没什么可写’,这样你就可以坚持下去了。”我确实按照他的方法,日记本上也留下了很多“今天没什么可写”的文字,就如胡适日记上写着“今天打麻将”一样,但它帮助我让日记没有中断。
想到这里,我决定自己应该收回放松的心,理理思路,动手写作,终于在十一点钟前完成了《设立目标助幸福》。虽然要比以往睡迟了一些,但能在十二点前推送出文章,也算没有让幸福分享文章在昨天中断。
6
推送以后,我在第一时间给自己秒赞,因为我觉得我自己激励了自己,自己让自己坚持了下来,我用自己的光照亮了自己前进的方向,我对自己说:“你真棒!”
其实,不仅是昨晚,在推送文章的每一天,我都会给自己点个赞的,因为我觉得只有自己给自己的鼓励才是最大的鼓励。李嘉诚就曾经说过:“每天告诉自己,我真的很不错!”我现在觉得这样的激励也真的有效果。
禅语说:“借来的光永远照亮不了自己的内心。”要想能够坚持,要想能够实现目标,自己一定要在内心里燃起一团火,也许在最初的时候火苗很微弱,但经过自己精心呵护,只要不熄灭,最终一定会是星星之火可以燎原。
(幸福小练习:每天对自己说:“我很棒!我真的很不错!”)
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