肾阳虚、肾阴虚、肾精亏虚，3种情况不要盲目补肾

肾阳虚、肾阴虚、肾精亏虚，3种情况不要盲目补肾
如何知道自己是不是虚？到底是肾气虚、肾阳虚、肾阴虚，还是肾精亏虚？
雷师兄教你如何辩证，看下图。
三种情况不要去盲目补你的肾。
1.如果你想补肾，首先要分清自己是肾阴虚，还是阳虚才能对症去补。
2.要看看自己体内湿气重不重，痰湿重不重，中医有句话叫虚不受补，补得偏滋腻，会加重痰湿，如果你痰湿湿气比较重，要先清除湿气再去补，要不然也是补不进去。
3.你要确定自己是不是真的肾虚了，特别是四十岁以内的，很多人出现男性问题的时候，不一定就是肾虚了，内径中讲，肝主筋，前阴者，宗筋之所聚，所以小鸟能不能飞起来和肝气舒不舒畅有很大关系，如果你压力比较大，出现了肝郁了，也会让你误认为是肾虚了。
不知道如何辩证的朋友可以在评论区发舌像，雷师兄帮你通过舌诊辩证一下。#超能健康团##健康解密##我来科普#