有些人手臂上青筋突起，这是健康出现问题了吗？看看医生怎么解答

细心的人可能会发现，有些人的手静脉很明显。只要稍微用力或握紧，静脉就会更加突出。青筋就显现的非常突出。但有些人的手，基本上看不到任何青筋。

首先，我们需要清楚手上的青筋到底是什么。我们身体有2种血管，一类是动脉血管，另一类是静脉血管。青筋爆裂的现象是由于我们体内的静脉血管突出造成的。所谓静脉血管，主要分布在皮肤表面下，所以有些皮肤很薄的人可以清楚地看到手臂上的青筋，正是手臂上的静脉血管。所谓动脉血管儿是指颜色深红的那些血管，主要分布在皮肤的深层，这些血管我们是看不到的。

导致青筋暴起的原因有哪些？

1.工作因素

有很多人在日常生活中的工作主要是体力劳动，所以需要的臂力是很大的，对于那些比较瘦的人，或者身体脂肪率比较低的人来说，做体力劳动是比较大的工作，会出现青筋爆裂的现象。

2.经常锻炼

尤其是对于体育教练来说，因为他们耗氧量大，血管里有大量的血液流动，所以身体比较强壮，或者说肥胖的人比普通人的青筋就少。

3.皮肤问题

除了以上两个因素外，皮肤问题还会让你看青筋突起的现象。皮肤白皙的人容易有青筋突出，这看起来很明显。如果皮肤颜色是黄色，或黑色，青筋将不会那么明显。

4.静脉曲张

很多人都是静脉曲张引起的，胳膊或腿上的血管过于突出，当我们的身体静脉曲张时，很容易对我们的身体造成伤害，造成很大程度的血管堵塞，如果处理不及时，也会导致各种疾病的爆发，这时我们的腿会出现很多青筋突起。

出现青筋暴起的现象，身体是健康的吗？

其实，除了静脉曲张之外，其他是正常现象，与人的健康无关。有些人喜欢手臂上青筋暴起的感觉，因为它看起来非常有力，给人足够的安全感。尤其对男孩来说，手臂上的青筋可以让每个人看起来都非常健康强壮，荷尔蒙就会爆发。所以我们也不太在意手臂上的青筋问题，也不要想太多

怎样缓解青筋现象

1、注意饮食

在日常生活中可以多吃西红柿、竹笋和黑木耳，有助于清热解毒，也可以多吃些食物软化血管。这样可以缓解手臂上的青筋现象。

2、按摩

做一些手部按摩，可以帮助缓解青筋问题。

3、保持好心情

有时候，人生气的时候，肌腱会爆裂，因为人生气的时候，血流速度会加快，所以这种现象特别明显。如果你想缓解这种现象，你必须保持好心情，不要让自己生气。

由此可见，手臂上的青筋，与健康无关，不要过度担心。