『百病自测自疗』第四章 女性常见病自测自疗 第七节 妊娠水肿

　　在妊娠后期，因为膨大的子宫压迫下腔静脉，孕妇常有足踝部轻度水肿。若水肿逐渐上升至下肢、外阴，下腹部，同时又有体重异常增加(每周超过0.5千克)和尿量减少者，此时即称为妊娠水肿。

自测要诀

　　西医临床分析：

　　临床上根据水肿程度的不同，分为轻、中、重三级。

　　1.轻者小腿及足部明显浮肿，经休息后可自行消退。

　　2.中者水肿延及大腿、外阴、甚至波及到腹部。

　　3.重者全身浮肿，甚者可伴有腹水。

警示

　　·若浮肿严重且伴有头痛、目眩、胸闷气喘、血压升高、小便泡沫多(多数为蛋白尿)者，往往是先兆子痫的重症，应立即去医院就诊，以免贻误病情。

　　建议相关检查：1.心功能：既往有心功能不全病史者应排除是否心功能不全所致水肿。2.肝、肾功能：肝、肾功能不全均可导致水肿发生，应检查排除。

自疗秘方

　　一、中草药内服疗法

　　1.白术15克，茯苓皮30克，大腹皮9克，生姜皮5克，陈皮6克，汉防己9克，砂仁3克(后下)，泽泻12克，水煎服，1日2次。

　　症见胃口不佳、便溏、嗜卧、懒言等。

　　2.白术15克，白芍12克，茯苓15克，附子6克，生姜5克，陈皮6克，水煎服，1日2次。

　　症见肢冷、按肿没指、气短、心悸、头晕、耳鸣等。

　　3.天仙藤9克，制香附12克，陈皮、苏叶梗、乌药各6克，白术12克，木瓜10克，水煎服，1日2次。

　　症见肢体胀感，随按随起，胸胁胀满，先肿脚等。

4.白术10克，姜皮7.5克，陈皮1.5克，茯苓皮、大腹皮、桑白皮各7.5克。水煎2次，温服，每日1剂，连服3天。

　　5.玉米须30克，水煎服，每日2次。

　　二、成药疗法　　

　　1.人参健脾丸：每次6克，1日3次。

　　2.参苓白术散：每次10克，1日3次。

　　3.香砂六君丸：每次6次，1日3次。　　

　　三、外治疗法

　　1.生白术6克，砂仁2克，车前子、茅根各10克，前三味研末，茅根煎汁调药末成糊状，敷脐部，外用薄膜及纱布固定。

　　2.桂枝、茯苓、苍术、白芍各3克，生姜适量，前四味研末，生姜绞汁与药末调成糊状，敷脐部，外用薄膜及纱布固定。

　　四、食疗

　　1.黑豆、赤小豆各30-50克，粳米50克，白糖适量。用砂锅煮洗净的黑豆、赤小豆、粳米，待将煮成烂粥时，放入白糖调匀。每日随意服食。

　　功用：健脾胃，利小便。适用于妊娠水肿，及慢性肾炎浮肿、小便不利。

　　2.鲤鱼头1个，新鲜连皮冬瓜100克，粳米适量。先将鲤鱼头洗净去鳃，冬瓜皮洗净，切成小块，然后一同煮水，取汁去渣，与洗净的粳米煮为稀粥，放入调味品即可。每日1次，5-7日为1疗程，经常食用效果较好。

　　功用：利小便，消水肿，清热毒，止烦渴。适用于小腿胀满，小便不利，包括妊娠水肿，急慢性肾炎，肝硬变腹水，肥胖症等。

　　3.白茯苓皮、大腹皮、冬瓜皮各15克，橘皮、生姜皮各10克，粳米100克。将前五味药煎水，取汁去渣，加入淘净的粳米，煮成稀粥。每日2次，温热服。

　　功用：健脾补气，利水消肿。适用于妊娠水肿，老午性浮肿，肥胖症，小便不利，腹泻等症。

　　注意：外感发热时不宜服。

　　4.黄芪30克，青头雄鸭1只，粳米适量，葱白3茎。先将黄芪洗净切片，青鸭肉切细，一同放入砂锅，煮至肉极烂，去黄芪药渣，再加米、葱白煮粥；或用黄芪鸭汤煮粥。每日2次，空腹温热服。5-7日为1疗程。

　　功用：补脾益气，利水消肿，滋阴养血，适用于妊娠水肿，及肾炎水肿，肝硬化腹水等症。

　　注意：脾虚泄泻的病人不宜用。

　　5.鲤鱼1条，赤小豆100克，陈皮6克，先将鱼洗净备用，赤小豆加水煮熟，加人鱼及陈皮共煮熟，分2次食用，隔日1次。

　　6.黑鱼1条(约500克)，冬瓜500克，共洗净，不放盐，煮熟后分2次食用。

　　7.粳米50克，薏苡仁30克，大枣15枚，肉桂3克，共煮粥吃，隔日1次。

注意事项

　　1.宜低盐或无盐饮食，少吃用发酵粉与碱制的糕点。多吃一些有利于利尿退肿的食品，如冬瓜、赤豆、薏苡仁、扁豆、荠菜、黄鳝、黑鱼、鲤鱼、玉米、西瓜等。

　　2.少吃生冷、油腻和不消化食物，防止进一步损伤脾胃而湿聚水泛。

　　3.保持心情舒畅，消除紧张恐惧心理。

　　4.若属气滞而肿者(按肿处，随按随起)，可适当活动，使气血流通。

　　5.虽然中医有“有因无损”的原则，但利窍、滑胎的药物，还是应酌情使用，病愈即止。

　　6.利尿退肿不宜太过，先取食疗后取外治法，无效者再用内治法。

自疗误区

　　·如在妊娠7、8个月后，仅仅是脚部浮肿，休息后可自行消退，无其他不适者，此为妊娠晚期常有的现象，可不必治疗，产后自消。