花生对老人和孩子有好处 保护心脏提高记忆力

花生里面含有丰富的泛酸,这种物质适量的补充后,可以有效的提高记忆力,尤其是对于小孩来说,经常吃点花生的好处不用多说,如果能搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同吃的话,效果会更好。

责任编辑:李墨涵(EN043)

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