【杂谈】玩石养生，但不是一天两天能见效！

玩石养生，但不是一天两天能见效！

如果有人对你说写字画画能养生，养花种草能养生，听曲下棋能养生，散步太极能养生，你一定会深信不疑，因为这些都是我们能见到的慢节奏的生活方式，它让人们充分享受时光的“静美”、“恬然”，让人们精神放松，身心愉悦。

但是，如果有人对你说“玩石头”能养生，你信吗？你可能觉得夸大宣传了，玩石头每天跋山涉水到处找寻，辛辛苦苦往回搬运，节衣缩食高价购买，废寝忘食配座置景，这本是劳心劳力、花钱花时间的粗活重活，只能说一切都是因为喜爱，哪里还谈得上养生？

其实，玩石头真的可以养生，但不是一天两天能见效，它是一项长期工程！

捡石头，郊外呼吸新鲜空气，有利于健康！

现代人大多生活、工作在空调调温的封闭空间里，行走在汽车尾气排放超标的闹市中，许多人被迫出门戴口罩，进门就洗手，即被这样对许多病菌的侵入还是防不胜防，所以唯一的办法就是有超强抵抗力。

玩石头的人都爱到郊外捡石头，能否捡到石头并不重要，重要的是三五成群在布满石头的山坡上走走，望着满眼的绿植，眼前一片明朗；呼吸着新鲜的空气，感到浑身轻松；身体微微出汗，感到无比欢畅。如果再能捡到美石，更是喜出望外，精神爽朗！

品石头，需要学习各科知识，增强大脑记忆！

品石需要了解地壳运动规律，奇石的形成原因，各种石种的化学成分，形色质纹韵的鉴定标准，从美术角度出发的各种玩法，各种文学体裁对美石的评析和赞赏。

这一切都需要我们不断地学习各科知识，具备深厚的文化底蕴，并且要铭记心中。对新知识的汲取增强了大脑记忆，减小了大脑萎缩，避免了老年痴呆症的发生。

赏石头，老友相互联系密切，不会感到孤独！

玩石头的人多爱聚在一起，喝茶赏石，品酒论石，大家围绕着一颗石头可以从早说到晚，牵扯出许多历史典故，逸闻趣事，说到兴起，甚至有勇者高歌一曲。

人最怕的就是孤独，最怕的就是没有挚友，最怕的就是被欺骗和伤害，石友之间没有利益纷争，没有高低贵贱，彼此之间相互真诚、友爱，其乐融融!

藏石头，不停忙碌生活充实，不会空虚无聊！

在我们的身边，有许多人因为无所事事，空虚寂寞，而造出许多的祸端，心中情绪郁闷，影响身体健康。

玩石头的人因为有了兴趣和爱好，所以生活充实愉快，他们在工作时认认真真，一丝不苟；在家中不断地用雅石美化家居环境，任劳任怨；在闲暇之余，为石而忙，悠哉乐哉！

从以上看来，玩石确实养生，但不是一天两天能见效，要坚持不懈，持之以恒！