富养自己（此文无价）！
古语说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。
人年轻时，习惯为生活的体面，奔忙在重复的日常中，却一直忘却，内心真实的自己。
南怀瑾先生在书中写道：“我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
待到知天命时，读懂了人间冷暖，知道了取舍，慢慢意识到，最可贵的无非是：拥有健康的身体，平和的心态，和富足的思想。
人生在世，穷也好，富裕也罢，要想活得通透，先从富养自己开始。
富养自己的身体
有一句话是这样说的：
“人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的”。
的确，没有了健康，拥有了全世界又如何！
战国时期，蔡桓公也是个大名人，但他却从不爱惜自己，有个小病小痛根本不理会，哪怕是见到医学天才扁鹊，他也置之不理。
要知道，当时的扁鹊可是神医，任何疑难杂症都不在话下，在第一次见到蔡桓公时，就说出了他的病理，蔡恒公不仅没理睬扁鹊，还讽刺扁鹊没病找病，以证明自己的能力。
可没过几天，蔡恒公就疼痛难忍，于是派人去请扁鹊，可扁鹊却早已出走秦国，最终蔡桓公病死了。
俗话说：“人的身子硬朗，才是人生的好本钱”。
是啊，无论你是穷人还是富人，生活在底层还是顶端，当重大疾病来临时，你都无力反抗。
现如今的社会，大多数人都在追求着所谓的“成功”：住大房子，开豪车，拥有花不完的财富。
为了目标早点实现，拖着疲惫的身子，还在加班加点，快速的消耗着健康和生命，可还没等到梦想实现，身体已在医院。
佛经中说：“一切众生，以健康为乐。”
要知道，健康是1，其他都是0，若没有了前面的健康，哪怕你拥有再多的财富，权力，地位也都自动归零。
生而为人，一定是拥有健康之后，你才有机会去创造财富、享受生活。
富养自己的身体，是最好的惜命方式，也是最低成本的续命秘诀，更是我们拥有幸福生活的法宝。
富养自己的心态
正如周国平所说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”
是啊，如果你计较的多，在乎的多，就会被这些不顺心的人和事，所框住，不如放平心态，看淡一些。
在宋朝，有名的苏东坡和章惇，是一对好友，两人经常一起写诗作画，也一起入朝为官。
只不过在绍圣元年，宋哲宗要推行新法，章惇选择了支持，被宋帝重用，封为宰相。而苏东坡提了反对意见，于是章惇不顾昔日情谊，将他贬至黄州。
但苏东坡被贬后，并没有为此耿耿于怀，哪怕困顿无缘，他也能自己动手，没米自己种，没肉便去江边打渔，闲暇时吟诗作画，生活的悠然自得。
曾经听过这么一句话：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”
《华严经》也提到：“心如工画师，能画诸世间。”
仔细想想，确实如此。
人生在世，不如意之事何其多，可日子是自己过的，开心也是一天，难过也是一天，不如学会放下，用平和的心态去生活，你就能够掌控心情，驾驭生命。
如果你事事计较，把曾经的过节和嫌隙，总挂心上，让其生根发芽，就会生出怨恨，日夜受到煎熬。
心态，心态，我们把态字拆开来看，就是心大一点，心大了，人和事自然就可以容纳了。就像把一勺盐放在一杯水里，整杯水都变咸了，但如果放在海里，则不会有丝毫的影响。
而富养自己的心态，就是用平和的心看世界，那怕遇到再大的困境，也能把生活过得处处是风景。
富养自己的思想
有这么一句话，让我印象特别深刻：
“读书是最好的学习，追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学”。
深以为然。
吃只能增加我们身体的营养，而读书就能丰富我们大脑的思想。
宋朝著名人物范仲淹，幼时丧父，生活四处颠簸，十分艰苦，可他却立志：“不为良相，当为良医”。
一个毛头小子，穷的叮当响，拿什么来为良相，为良医。唯有去读书探索，可以改变命运。在他稀粥就咸菜，整整吃了5年时。功夫不负有心人，终于进士及第，入朝为官。
可官场险恶，一没后台，又没实力的他，遭到一贬再贬，又是读书让他明白了，遭遇困境是常事，得以平常心待之。
甚至到了末年，范仲淹本可以安享晚年，体面过活，因为读书，让他懂得了，留给后人财富，地位，不如留下精神财富。
于是，他拿出毕生积蓄，修建范氏义庄，让范氏族人日有食、岁有衣，而范仲淹自己却独无余资，病逝都无钱下葬，而范氏家族却流传800年。
范仲淹能从一个寒门孤儿，逆袭成千古名人，活成了天下读书人的榜样。他留给后人的只有高尚的品格，以及丰富的精神财富。
正如佛家所说：“物随心转，境由心造。”
人的身体和心灵，一定要有一个在路上。
是啊，漫漫人生路，唯有读书和脚步不可停，要知道，读书是向内旅行，去往精神世界；脚步是向外读书，探索天地之大。
年少时多读书，不仅能增长我们的见识，还可以探寻书中的世界，体验不一样的人生。虽然一时无法深刻理解，但你读过的书，会融入到血肉中，丰富自己的思想。
读书就是富养自己的思想，让自己的人生，有多种不同的活法。
越长大越明白那句老话：
“人呐，要学会的第一件事情，就是如何对自己好”。
是啊，前半生，都在为了父母、爱人、孩子而奔波，随着时间的流逝，突然有一天发现，还在前行的只剩你。
正如慧能大师所言：“若识自性，一悟即至佛地。”
人这一生，终究是要活成你自己。
要知道，富养自己的身体，身体就是本钱，拥有健康的身体，比什么都重要；
富养自己的心态，人生不如意之事很多，唯有快乐常在心头；
富养自己的思想，让自己思想丰富，做个灵魂有香气的人。
点个在看，人生在世，来的路还很长，酸甜苦辣都要自己扛，愿你能富养自己，在打理好柴米油盐的同时，心中仍不忘诗和远方。
*作者：日行一善阿菊 来源：日行一善共修平台（ID：RXYSGXPT）