【吐谷浑】｜先吐蕃崛起 为吐蕃所灭

吐谷浑，本为人名，乃辽东慕容鲜卑的部落首领之一。

公元4世纪初，吐谷浑所部和其胞弟所部发生草场纠纷，愤而率部1700余户向西南远走，进入青藏高原北部，并征服当地土著（羌和氐），长期游牧生活于青海湖周边。

公元329年，吐谷浑之孙叶延正式建立了强盛一时的游牧政权，并以爷爷的名字做姓氏和国号，这就是青藏高原崛起最早的强大草原游牧政权——吐谷浑。

这时，青藏高原腹地的吐蕃，仍处于雅隆悉补野部落联盟时期，并常与吐谷浑这个豪门邻居交往频繁，藏语称为“阿夏”༼འ་ཞ།༽（也称“桑阿夏”༼སེང་འ་ཞ།༽），并多次见诸藏文史端。

其中，雅隆悉补野部落联盟第31代赞普达日念斯༼སྟག་རི་གཉན་གཟིགས།༽（松赞干布的爷爷）曾邀请“阿夏”（吐谷浑）名医治疗眼疾，使得重见光明。

吐谷浑的中心地带位于水草丰美的青海湖周边，经济以牧业为主，擅长饲马，尤以名为“龙种”和“青海骢”的马种闻名。

公元535年至公元591年，吐谷浑夸吕可汗时期，遣使至梁，请佛像和佛教经论，成为青藏高原最早接受佛教文化的区域。

丝绸之路中的青海道，在当时就必须经过吐谷浑控制区域，又称“吐谷浑道”。

公元609年，为全面控制河西走廊，隋朝大破吐谷浑；公元635年唐朝大将李靖等大胜吐谷浑，唐太宗下诏使之正式成为唐朝属国。

公元663年，唐高宗时期，后来居上的吐蕃王朝由噶尔·东赞༼མགར་སྟོང་བཙན།༽率兵攻打吐谷浑，吐谷浑败走凉州附唐朝，国灭。

唐朝置安乐州，吐谷浑王族受封安乐州刺史。公元9世纪吐蕃王朝崩溃时，吐谷浑后裔居住在湟水和大通河流域。

公元12世纪后，河东的吐谷浑人重返甘青故地，与湟水流域的吐谷浑人汇合，至元朝时，称“西宁州土人”（土族）。

——小话·𝘛𝘪𝘣𝘦𝘵 ｜达叔微藏史

参考资料：

《吐蕃史稿》｜才让

《论藏文史籍中的阿夏与吐谷浑》｜周伟洲

《草原王国吐谷浑》｜任玉贵 解生才

《敦煌吐鲁番文献与吐谷浑史研究》｜濮仲远

文字｜达叔

小话｜不失敬畏和尊重

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