【脾胃虚寒，找石关——石关穴】

【脾胃虚寒，找石关——石关穴】

脾胃虚寒，这个名词可能许多人都听说过，但是对于什么是脾胃虚寒却并不是非常清楚。中医认为，脾胃当中的阳气虚衰，阴寒内盛是造成脾胃虚寒的主要原因。现在的人，喜欢吃冷饮，喝啤酒要冰的，空调的温度也调得非常低，这样的饮食和生活习惯，都容易造成体内阴寒大盛，再加上有些人劳倦过度、忧思伤脾，所以脾胃虚寒的情况在我们的生活当中还是非常常见的。

今天给大家介绍认识一个中医调理脾胃虚寒的穴位——石关穴，石关穴是肾经穴位，为冲脉与足少阴之会穴。刺激石关穴时，我们可以采用艾灸法，可用艾条悬灸穴位，每次灸治5-10分钟即可。出可以用艾炷直接灸，每次3-7壮。