用植物油代替动物油,死亡风险竟然提高了!?
你可能被骗了几十年,却还在坚信一个可能没那么科学的理论,而这可能关系到你的寿命。
你可能听到过很多“专家”的警告:千万别吃猪油,它会阻塞你的血管,要吃植物油!其实这种观点早在2013年就已经被推翻了!
视频总结:
① 美国国立卫生研究院的研究员Ramsden博士,7年前就发出来一篇十几年前的研究——悉尼心脏饮食研究。
这个研究本来是用来证明植物油可以降低胆固醇,对心脏有利的研究,但研究结果发现:
用植物油代替动物油后,胆固醇确实降低了13%左右,但对心脏并没有任何好处!
Ramsden博士组建了一个团队,重新挖掘了一项数据发现,用植物油代替动物油之后,死亡率反而上升了,心脏病的发病率也提高了。
② 2016年,Ramsden博士团队又挖掘了另一项研究,The Minnesota Coronary Experiment,是一个想证明植物油比动物油更健康的研究,但由于数据不理想,研究团队就没有发布。
专家团队挖掘数据发现,用植物油代替动物油,胆固醇降低了13.8%,但死亡率却反而上升了,特别是年龄大于65岁的人,死亡率风险更高一些。
③ 其实,动物油比草本植物油更健康一些,2018年BBC的评估:猪油是最健康的食物之一。
英国有一个医生说:一种古老的食物,怎么就和一种现代疾病有关系呢?
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