神秘的“气感”，体质越虚的人，对气的感知就越强！| 三华聚顶

气功除了强身健体，修心养性这些作用之外。也因为其特殊性，无法立起一个统一的标杆。

这就使得许多朋友没办法具体分辨自己是否练对，进境如何。更有些所谓的“大师”借着这个特性混淆视听。导致原本相当不错的一种健身运动备受争议。

想要了解气感，那么要从气功开始说起：

气功中的“气”和中医里的“气”是一回事，指的是人体五脏的生机。实既上，气功本身就是中医的伴生产物。只不过后来被拿出来单独发展，自成体系了而已。

那么我们体内的“气”是哪来的呢？

它主要通过三个途径：

1、 从娘胎里带来的，用一点就少一点，等用光了，差不多就到寿命了。咱们称为“先天之气”；

2、 通过食物摄取，是气的主要来源。由消化后的精微物质转化而来，叫做“炼精化气”很多功友对这个词中的“精”有误解，一个理解上的差异就可能被带的渐偏渐远哟。

3、 再就是通过练气功，从大自然中交互而来的叫“采气”。

那讲完气了，咱就来唠唠气感吧。

但凡有点主见的朋友，都不会轻易相信一个看不见、摸不着，听起来又倍感神奇的东西。哪怕是好奇心再重，也难免会有所疑虑。尤其是气功本身又常常因为一些“大师”而被打脸。那么，是否练出气感对于初学者来说就尤为重要了。

前面我也提到了，气的主要来源来是食物。所以并不是我们练出了气，而是感知到了本就存在的东西。

大多数朋友最初的气感都来自于体表的冷、热、酸、麻、痒、胀、痛等感知，那是因为体表的神经遍布的更密集。而拥有一定积累沉淀的功友，也会慢慢的感知到体内的气机运行。不管这算是第六感还是第七感，其实就是个发现自我，认知自我的过程。

有的朋友刚接触几分钟就有了气感，有的朋友练了二三十年也没有过感觉。那是怎么回事呢？

打个比方吧，风湿腿痛的人阴天下雨身体会有反应；牙疼的人沾一点冷水就受不了；有肠胃疾病的朋友大多数东西都不能吃。这些人都对某种刺激特别的敏感。

其实我们也一样，体质越虚的人，对气的感知就越强。因为他的身体长期处于亏空状态。而身体强健的人反而气感要相对弱的多。

咱们说说有没有办法通过练功来提高气感吧。

1、动功：气平时就在我们的体内流淌，如同血液一样。适当的运动可以让它变得更加活越，而练动功的时候，虽然我们身体是动的，心却需要保持平静。这种情况下，气的强度和我们的感知力都会有所提升，自然就很容易产生气感了。

2、放松：身心放松的时候，神经能够更好的工作。给大脑传递信息的能力也要有所提升，可以有效的提高对于气的感知力。

3、呼吸：也就是吐纳。正确的方法是可以起到杠杆效应，带动全身气机运行的。当呼吸变得细密绵长之后，身体对于氧的需求量会增大。气被调动起来辅助呼吸，这时就很容易产生气感了。

4、坚持：体质关系，并不是所有人都能快速的体验到气功的神奇。那么，就请坚持下去。

有功友都说，练气功不应追求气感。

不过很多初学的朋友也需要一点点奖励来作为坚持下去的理由，那么探寻一下气感也就没错了。至于应不应该看重这种感觉，我倒觉得没必要。新鲜劲过了，自然就不把气感作为什么追求了，毕竟谁都不会因为摸一下自己的大腿就兴奋得睡不着觉，对吧？