肩周炎，中医又称之为肩痹

肩周炎，中医又称之为肩痹，对于这种颈肩综...

肩周炎，中医又称之为肩痹，对于这种颈肩综合症，看似炎症反应，可我们看老师给他开的药方里头，却没有一味消炎清热的，都是提高阳气，疏通经脉。
原来是桂枝汤加背三药（防风、姜黄、小伸筋草），与肩三药（秦艽、威灵仙、鸡血藤）。
老师说，用桂枝汤是因为他心脉不足，用背三药、肩三药，是因为他肩背部痹痛，活动不利，经脉僵紧，气血不通。
原来前面我们讲到，凡背部僵硬不舒，大都以风邪为患，夹瘀血湿浊。
防风能祛风，姜黄可活血逐瘀，小伸筋草可以除湿伸筋。
而肩三药里头，秦艽、威灵仙、鸡血藤，更能够祛肩部游风，治疗血液循环不好导致的僵紧痹痛。
这个病人服完三剂药来复诊，肩周痹痛消失了，那种僵硬被绑住的感觉，像是被松绑一样。
奇怪，没有用到消炎的思路治炎症，却用温阳通脉的思路把炎症治好。
老师说，在局部看是炎症，在整体看却是气血流通出了问题。
在局部看是一堆垃圾，在整体看是河流没发大水疏通，所以治疗肩周炎背痛，不要看到炎症疼痛，要看到肩背的气血状态，让阳气升起来，血气流通，使胸阳能布散到肢节肩背去，那地方自然不痛，炎症也待不住。
原来这就是中医的整体观

“五十肩”食疗正当时

老百姓俗称的“五十肩”，医学上称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。好发于50岁左右的中老年人。中医认为，肩周炎多因外邪内侵、气血虚弱而致气血瘀滞，经络痹阻，筋脉拘挛不通，不通则痛。若肩部经脉气血长期痹阻，筋失濡润，可致筋僵筋结，使肩关节活动受限，妨碍日常生活。伏天是治疗“五十肩”的最佳时节，此时食用一些药膳，对肩周炎的痊愈，有一定的益处。

芪归炖鸡：黄芪20克，当归10克，童子鸡1只，生姜片9克，黄酒10毫升。童子鸡去毛及内脏，洗净；将黄芪、当归、生姜片放入鸡腹中，加水适量，用旺火煮沸再改用小火炖，快熟时放入黄酒、食盐等调料。吃鸡肉喝汤。

桂葛苡仁粥：葛根20克，桂枝15克，薏苡仁50克。葛根、桂枝加水浸1小时后，煎煮30分钟，去渣取汁；把薏苡仁放药汁中煮成粥，熟时加盐、味精适量即可食用。

当参桑枝羊肉汤：当归、党参各10克，桑枝15克，羊肉150克。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜等调味，煮沸即可服食。

纯中医药三个月治愈严重肩周炎

三年前，患者到梧桐山中医学堂诊治肩周炎。患者，女，55岁。患病三年有余。左右肩刺痛拒按，痛处固定，动则加剧，昼轻夜重，上肢活动受限，不能穿衣，舌质紫，苔薄白，脉沉涩。

中医辩证：寒凝血瘀证。
    治法：温经散寒，活血舒筋。
    方药：乌头汤合补阳还五汤加减。
    黄芪20乌头10（先煎）赤白芍各30地龙15川芎9桃仁9红花9防风6路路通9鸡血藤15。
    服用半个月，患肩活动能力大有改善，刺痛减轻。原方加丹参20陈皮10。服用三个月治愈，后来近三年没有复发过。
    肩周炎又称肩关节周围组织炎，是中老年人的一种常见病、多发病。以女性为多见。多发生于50岁左右，故有人称它为“五十肩”。祖国医学认为本病多为肩部受风寒所致，便称它为“漏肩风”。又因为患病后常见肩关节僵硬，不能活动，好像冻结了一样，所以又叫它“冻结肩”、“肩凝证”，形容得十分贴切。
    中医认为年老体衰，肝肾不足、气血虚损，筋骨失于濡养，加之长期劳累，又因肩部露卧受凉，寒凝筋膜而致。日久则筋脉粘连，不能活动。故气血虚损，血不荣筋为内因，风寒湿邪侵袭为外因。
    肩周炎发病特点为慢性发病，病程较长。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩部怕压而特定卧位，翻身困难。疼痛不止不能入睡。
    如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，呈冻结状，影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难，更严重者生活不能自理，肌肉也可萎缩，患者极为痛苦。
    目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为西医用止痛消炎药只能治标，缓解症状，停药后多数会复发。而用西医手术松解方法，术后均可引起粘连。所以中医的手法治疗被认为疗效最佳方法。

号称科学并以真理代言人自居的西医治疗肩周炎把很简单的病弄得十分复杂，不但伤身体，还没有多少疗效。中医则是大道至简。中医的证型一般有风寒湿痹阻证、寒凝血瘀证、气血虚损证等。只要对证下药，就十分有效，标本兼治。

古今秘方：神速治愈肩周炎！ 

北京紫禁城国医馆医师，中医经穴按摩御医流派传承者金壹飞，做客湖南卫视百科全说，介绍常见病的点穴按摩治病法。

嘉宾简介：

    金壹飞，中医专业大学毕业。师从于国家特一级按摩师卜义长老先生，至今已有十年。近年来随卜老出诊，深得其真传。十年来，一直就职于涉外机构，为无数国际友人解除了病痛，并积累了丰富的临床诊疗经验。擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、面瘫，各类腰腿疼痛，及各种偏正头痛，并曾治愈多种疑难杂症。

什么叫经穴按摩疗法？

就是按摩的时候形同针炙，有酸、胀、痛、麻的得气的感觉，有很好的治疗效果，有时往往能起到立竿见影的功效。

下面介绍几种常见疾病的经穴按摩疗法：

一、肩周炎的治疗

肩周炎又称五十肩，好发在五十岁左右，因为这个时候的人气血已不像壮年时那么充沛了，虚邪賊风就会趁虚而入，通常就在肩的关节部位，形成肩周炎，肩周炎还称肩凝和冻结肩，可见它跟寒气是相关的。得了肩周炎后，肩膀活动往往就会受限，就像被冻住一样。

现场请出一位阿姨，一侧患有肩周炎三、四个月，侧举只能达到小于30度的程度，再往上就不行了会很痛，有时拿东西还会掉在地上。

金壹飞现场治疗：取穴1、肩髃穴；取穴2：肩髎穴。

中医讲，寒则血气，这里的气是枯气，血液就不流畅了，一滴一滴的，经穴按摩就是要把它的气血打开，将寒邪驱除出去。

取穴1：肩髃穴。这个穴位，邪气最容易也最爱凝集在这里。肩髃穴按摩可以打开阳经（三焦经）的气血，泄掉里面的寒气。肩髃穴管平抬方向的活动。

归属:手阳明大肠经。

定位:在锁骨肩峰端下缘，当上臂平举时呈现的凹陷处。把手臂水平上举，在肩部会形成两个凹陷，前面那个凹陷即是。

取穴2：肩髎穴，在肩峰后面。它管前后方向的活动。

定位：在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

归属：手少阳三焦经

现场治疗：经点按后，有胀、疼的感觉，有窜的感觉一直到小指尖。点按时，阿姨感觉很疼，眼泪都快出来了。阿姨的病情比较重，所以点按的时间比较长些。按摩后阿姨的肩膀能平举了，疗效显著。

按摩前后对比图

肩周炎前后都有炎症，所以肩膀周围的经络都要打开。

操作方法：

1、按摩时，一定要将肩膀抬起来进行按摩，经气才会畅通，如果手臂放下按摩，经气就会堵住无法畅通。

2、先按摩肩髃穴，每次坚持三分钟，较用力。按摩完这个穴位后，再移到肩髎穴继续按摩三分钟。

3、自己按摩时，可将患肩靠在椅背上，用另一手来点按。两个穴位自己都能够得着。

介绍一种简单的肩膀日常保健方法：

平时在看电视时就可以做，用手指的指腹按摩腋下前帘，方法向外拿拽。还有肩膀腋下的后帘，同样操作。

因为中医讲，肝胆邪，藏于两腋，邪气容易存在这个地方，会引起各种肩部的气血不畅，如果再招了风受了凉，就得上了肩周炎了。咱们把这里松开，就有利于对肩周炎的保健。

尤其对女性这个保健非常好，像女性的乳腺增生，就是肝气淤滞导致的，把这里打开了，乳腺增生也会得到很好的缓解跟治疗。没事都可以做，一次大该一、二百下。两边腋下都要做。

二、老寒腿

老寒腿到了冬天都会犯，连到卫生间去一下都会疼，特别不方便。

金壹飞现场治疗：介绍两个可以立竿见影的穴位“血海穴和梁丘穴”。

有的老年人走路，走着走着膝盖就不能打弯了，或是上楼的时候，腿突然不能动了，怎么办？

这个时候，我们点两个穴位：血海穴和梁丘穴。

血海穴

    归属：足太阴脾经腧穴

定位：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。

梁丘穴

归属：足阳明胃经郄穴

定位：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。与血海穴相对应。

治疗方法：这两个穴位位置是对应的，治疗时一定要一起按。用两只手的大拇指一起用力点下去，会有很疼、很酸胀的感觉，而且还会往脚上窜的气感。这就是气血通过了膝盖的感觉，气血通过了，活动受限就解决了。按时疼的话，一定要坚持。平时没事，就点按它们两三分钟，保健时可以不必用很大力，但需要治疗时，就必须较用力。

记住，经穴按摩一定要有酸、麻、胀的感觉才有效。蜻蜓点水没用。

三、腰痛

腰为肾之辅，有一部分人是因为肾虚腰痛，但大部分是因为年经偏大，肾气亏损造成腰痛，还有一部分人是因为寒湿腰痛引起的腰肌劳损，它通常跟久坐有关系，久坐后相对局部气血亏虚，经常不运动，气血不能旺盛，这个时候如果受了寒湿，就形成了所谓的劳损，很酸痛，有时活动还会受限。

金壹飞现场治疗：在手上取穴：养老穴。

为什么腰痛在手上取穴呢？

这是中医的远掷作用，中医常讲：头痛医脚，脚痛医头。

治疗方法：治疗时按住养老穴一会儿，同时按住穴位令患者哈腰，这样需要重复三、五遍，再做另外一只手，方法相同。现场治疗后，疗效非常好。如果不再受寒，着凉的话，她的腰就不会弯不下去了。

治疗前治疗后弯腰图片对比。

平时在家自己做保健时，就不用按住穴位再弯腰，只要按住穴位轻轻的按揉就可以了。

养老穴，顾名思义就是人在老了后，都会有腰酸背痛、眼花、耳聋这些问题，这个穴位不光是对腰好，对眼花、耳聋也会有帮助，是一个非常棒的保健穴位。

养老穴找法：先找到手腕的小骨头尖，然后将手心向胸前靠，这个时候穴位就会露出来，在骨头缝隙里。一定要摆成手心向胸的姿势，否则穴位无法准确找到。

操作时采用点按法，循行渐近。不分左右手，都可以点按。用于治疗腰痛及腰肌劳损。

那么补肾气，治疗肾虚，养老穴可以吗？

养老穴对缓解症状非常好，治疗肾虚还有一个穴位要介绍给大家。先讲个故事。

宋朝有位养生大家叫高濂，写了一本中国巨著叫《遵生八戒》，冬天和朋友在一块喝茶，二个时辰内上了四次厕所，这位朋友叫张承之说你二个时辰上四次厕所我觉得不正常，我一天就只上二次厕所。张承之说我的肾气很充沛，并教你高濂一个穴位，这个穴位就是肾俞穴，是一个强肾固腰的穴位。

肾俞穴：在第二腰椎旁开1.5寸处。

我们自己做保健时，不必这么麻烦，只要用自己的手掌根从腰部向下推到长强穴旁边这个部位就可以了。

做法要点：要微扎马步，臂部往前送点，不能倔屁股，这个时候双掌帖于腰部，用掌根从腰往下推。

四、肩颈问题

金壹飞现场教大家颈椎受限，有颈椎病的人如头低不下来或抬不起来，左右不能动了，如果有这些问题的，教大家怎么把它缓解掉。

现场请出一位阿姨，头向后仰幅度不到30度。现场金壹飞给予治疗，取穴也在手上，叫后溪穴。

 

治疗方法：点按时手有麻、胀感觉。然后，按住穴位令阿姨上下转头，重复三到五遍，阿姨的头明显的能仰和低头了，而且感觉轻松多了，低头仰头也不再疼了，舒服多了。见效快的话，按一边就可以了。有的人一边见效不快的话，就两边的穴位都要做。

后溪穴管前后颈椎受限。

这位阿姨颈椎病向左向右的活动也受限，金壹飞再次给予治疗，这次取穴仍是手部穴位“腕骨穴”（见上图）。这个穴位跟后溪穴靠得非常近。

治疗方法：用大拇指点按住穴位，有感觉时，按住穴位同时令阿姨左右转头，再左右向后偏头，再侧头，重复三、五遍。经按摩治疗后，阿姨的感觉舒服多了，头部前后的幅度也大大提高了。

但左右仍然有两根筋拉着的感觉，不是很舒服。金壹飞再次增加了一个穴位“列缺穴”，它的经气就是走两边的。

治疗方法：按摩时手指有麻、胀的感觉，这时按住穴位让阿姨左右侧弯头部，重复三、五遍。这次真的立竿见影，左右侧头两根筋不再疼了，幅度也增大了。

手上这三个穴位是治疗颈椎病经气所出的地方，是经气的源头，经气很足，激发了这个源头，经气自然就旺了，所以能起到立竿见影的作用。